By   October 19, 2016

Bekijk deze superhandige lijst met fruit, groente, vis, beleg, toetjes, brood etc. Een licht verteerbare voeding kent geen verboden. Onder zwaar verteerbare producten worden verstaan:.

Rauwe groenten zijn wat lastiger te verteren voor je lichaam dan gare groenten, dus houd daar rekening mee. Aardappelen kunt u het beste koken of pureren zodat ze onder licht verteerbaar voedsel vallen. Witte rijst, macaroni en spaghetti zijn ook geschikt.

Op de licht verteerbaar voedsel lijst staan gekookte groente en fruit, dat heel veel vezels bevat.

Deze folder geeft u informatie over licht verteerbare voeding. Andijvie, asperges, bieten, aubergines, bloemkool, bleekselderij, broccoli . Wie weet er lekker en lichtverteerbaar avondeten voor iemand die best veel lust maar. Rijst met gestoomde kip en dan lichte groenten. Licht verteerbare kerstmaaltijd РEtendec 2014Buikpijn na het eten van een salade? Gezondheidnov 2013licht verteerbaar met kip?

Etenjuni 2012licht verteerbaar voedsel na darmbloeding РGezondheidsept 2011Meer resultaten van forum. Vijf gezonde en licht verteerbare recepten die jou deze winter een boost bezorgen. Wanneer we denken aan de winter, de koude en .

Vermijd rauwkost, beetgare pasta en groenten, hard fruit met schil en pit.