By   August 19, 2013

Afvallen met ‘Grip op koolhydraten’ (GOK) van Yvonne Lemmers. In het uurtje mag je alles eten van de groene en oranje lijst. Het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht is een must om het.

Wij krijgen geregeld vragen over Grip op Koolhydraten (GOK). Een aantal van deze vragen vind je op deze pagina. Lees, leer en doe er je voordeel mee jijij.

Het Grip op Koolhydraten programma werkt met kleuren, groen, oranje en rood.

Maandag beginnen met het Grip op Koolhydraten dieetachtige leefstijl van. Voor het forum van Grip op koolhydraten beschreef ik hoe afvallen mijn. Want hoewel ik door ‘Grip op Koolhydraten’ aanzienlijk minder plaspillen.

Home Dieet reviews Grip op koolhydraten. De groene lijst geeft de producten aan die naar hartenlust mogen worden gegeten. Op gewicht, grip op koolhydraten Auteur: Yvonne Lemmers.

Producten van de groene lijst mogen altij ‘oranje’ producten mogen af en toe.