By   October 2, 2012

Spring naar Koolhydraten – KOOLHYDRATEN. Vruchten: gedroogde vruchten (de perfecte tussendoortjes), druiven, banaan. Penne amatriciana, verse (Albert Heijn). Penne bolognaise, diepvries (Weight Watchers).

Goede koolhydraatarme producten zijn dus rijk aan stoffen die je gezond en slank maken. Denk naast eiwitten en onverzadigde vetten ook aan . Steeds meer Nederlanders ontdekken dat overgewicht mede wordt veroorzaakt doordat zij teveel koolhydraten tot zich .

Om goede koolhydraten te eten moet je eerst weten wat ze zijn. Consumenten worden steeds wijzer maar kunnen nog misleid worden. Mensen met diabetes gebruiken medicijnen of insuline om de bloedsuiker goed te houden. Vaak moet je dan ook bijhouden hoeveel koolhydraten je eet.

Minder Koolhydraten, EETWIJZER voor LowCarb voeding, koolhydratentabel, EETWIJZER, koolhydraatarme recepten en menu’s. Als je niet helemaal goed weet hoe je het beste een koolhydraatarme levensstijl kunt beginnen en makkelijk kunt toepassen, dan zijn hier een paar tips voor je . Steeds meer Nederlanders ontdekken dat overgewicht mede wordt veroorzaakt doordat zij teveel . Als je het koolhydraatarme voedingspatroon negeert, zal je op hetzelfde gewicht blijven of zelfs aankomen.