By   February 2, 2011

Bekijk deze superhandige lijst met fruit, groente, vis, beleg, toetjes, brood etc. Een licht verteerbare voeding kent geen verboden. Het advies luidt daaroblijf uitproberen welke voedingsmiddelen u goed en.

Ga je na het eten nog sporten of heb je gewoon zin in iets dat niet te zwaar op de maag ligt? Wij geven je tips voor licht verteerbaar eten. Heeft u vaak last van uw maag of heeft u een aandoening waarbij u lastig voedsel kan verdragen?

Dan kan licht verteerbaar voedsel een oplossing zijn.

De oorzaak daarvan ligt vaak bij enkele voedingsmiddelen, die moeilijk te verteren zijn. Wij zetten tien grote schuldigen op een rijtje. De toegestane voedingsmiddelen binnen het Maagdarmsparend dieet prikkelen de darmwand zo min mogelijk en zijn veelal licht verteerbaar.

Ik ben op het moment ziek, en na alles wat ik eet krijg ik erge buikpijn. Toch wil ik graag wel iets eten, weet iemand wat? Licht verteerbaar is wanneer voedsel snel het spijsverteringskanaal passeert en voedingsstoffen snel kunnen worden opgenomen.

Bij maagpijn door stress is het moeilijk om goed te blijven eten,.