By   June 11, 2015

Maar welke snack is dan het gezondste? Toegevoegd na minuten: Bij onze snackbar hebben ze ook een broodje hamburger van de bakplaat met gebakken . Ik hoef je natuurlijk niet uit te leggen dat een patatje of kroket bepaald niet gezond is.

Snacks zijn nou eenmaal ware caloriebommen. Hieronder een paar voorbeelden van gezonde snacks die 1 Schijf van Vijf zijn. Kies ingrediënten uit de Schijf van Vijf . Gaan zij voor de gezondste optie (en bestaat die in een snackbar?)?

Of kiezen zij, als ze er dan toch zijn, voor de vetste snack met extra mayo? Wil jij gezonde tussendoortjes (snacks) eten? Dan liggen deze vaak niet zomaar voor het oprapen.

In onze huidige maatschappij zijn veel voedingsmiddelen . Dat snacks van de frituur of snackbar niet gezond zijn is algemeen. Op deze wijze kan de gezondste snack uitgekozen worden en kan de . Echt gezond zijn de snacks uit de frituur niet. Toch kan het best wel eens lekker zijn om een hapje te eten.

Ik geef je in deze blog tips en ideeën om gezond te snacken.

Ik geef liever de voorkeur aan zelfgemaakte snacks, of snacks zonder enige . Gezond ontbijten, lunchen en dineren, da’s niet zo moeilijk! Zo ontzettend lekker, maar toch gezond! Een lekkere snack tussendoor op werk of op school!