By   March 4, 2015

Sportvoeding is niet alleen belangrijk tijdens de inspanning, ook ervoor en erna. Daarom geeeft BeBio je de volgende basisregels voor . Op deze pagina vind je een uitleg over sportvoeding en welke.

De tabel met gezonde voeding helpt je om een gezondere keuze te maken. Sportvoeding: de beste voeding voor, tijdens en na een training. Gezond en goed eten is echter niet alleen belangrijk voor professionele . Alle beschreven recepten zijn in de praktijk getest door (top)sporters, koks en sportdiëtisten en voldoen aan alle criteria voor een gezonde sportvoeding.

De voeding van iedere sporter begint met een gezonde basisvoeding. Dan kan een goede sportvoeding je helpen. Website Gezond sporten van de Vlaamse overheid. Start Sportvoeding Gezonde basisvoeding De actieve voedingsdriehoek . Dit bericht werd geplaatst in Gezonde producten, Sportvoeding, Voeding en getagged met drinkyoghurt, gezon ingredienten, review, skyr, . Veel vrouwen doen aan krachttraining om sterker, fitter en strakker te worden.

De juiste sport voeding kan daaraan bijdragen. Sportvoeding moet je zien als een aanvulling op je gewone voeding. Haal je calorieën uit zo veel mogelijk uit gezonde voedingsmiddelen als zilvervliesrijst, .