By   March 1, 2012

Is melk wel zo gezond als vroeger werd gedacht? Toen kreeg je het advies van glazen melk. Nu zijn er betere oplossingen voor je calcium.

Ja, in de juiste hoeveelheden passen zuivel en melk in een gezond voedingspatroon. Negatieve berichtgeving over een vermeend ongunstig verband tussen . Het zinnetje ‘Melk is goed voor elk’ kennen we allemaal. We zijn in Nederland opgevoed om te denken dat koeienmelk de perfecte aanvulling is op ons .

Melkvervangers die je kunt drinken als je lactose intolerant bent of geen koemelk wilt drinken. We presenteren je vijf alternatieven voor melk. Melk hoort toch gewoon bij gezonde voeding? Volgens het Voedingscentrum zouden we dagelijks een halve liter melkproducten moeten . Campbell en Willet: Melk is niet gezond. In een televisie-uitzending van Tros Radar in 20vertelden de Amerikaanse onderzoekers Colin . Spring naar Waarom zijn melkproducten ongezond?

Wat algemeen bekend is, is dat er lactose-intolerantie bestaat . Steeds meer mensen zijn met die vraag bezig.

En het lijkt wel of iedereen weer wat anders beweert: bloggers, boekenschrijvers, . De een zegt dat zuivel slecht is en niet nodig, de ander zweert bij een glas melk per dag. Ouders worden overspoeld met tegenstrijdige berichten in de media. Waar vroeger de slogan ‘melk is goed voor elk’ hoogtijdagen vierde, is men nu een stuk sceptischer over zuivel. In dit artikel geef ik je vijf redenen waarom je geen melk moet drinken.

Ondanks dat het ons met de ‘pap’lepel is ingegoten, blijken er veel nadelen te kleven aan het drinken van . Ikzelf ben mijn hele leven een echte melkdrinker. Melk, kaas yoghurt en noem maar op vind ik heerlijk om te drinken en te . En het lijkt er op dat melk voor kinderen ook niet zo gezond is. Het verhoogt voor hen het risico op diabetes type eczeem en astma.

Hoor je constant in de reclame dat je melk moet drinken maar twijfel je hier wel eens aan? Ontdek hier of melk gezond is of beter vermeden . Melk is dus niet essentieel voor een gezon gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Sterker nog: nieuw onderzoek wijst uit dat melk een aantal . Zijn melkproducten nou wel of niet gezond? Zij zorgen ervoor dat de hoeveelheid lactose in de voeding beperkt wordt, zonder dat er een tekort aan voedingsstoffen ontstaat. Melk werd lange tijd gepromoot als gezondheidsdrankje.

Een glas melk houdt je botten sterk en gezon zo werd gedacht.