By   December 2, 2016

Zoveel muesli en cruesli zakken, zoveel keuze en alles lijkt tegenwoordig wel bestempeld te worden als “gezond” omdat dat blijkbaar verkoopt. Ik vertel je het verschil tussen muesli en cruesli. Ook vertel ik je welke gezonder is en wat de meeste gezonde soorten van beiden zijn.

Vorige maand begon ik vol enthousiasme aan de muesli-test. Zijn gezonde hapje werd bekend als Bircher-muesli, een combinatie van zijn naam en het woord muesli, wat in het Zwitserduits zoiets als moes . Bovendien is zelfgemaakte cruesli onwaarschijnlijk veel lekkerder dan gekochte, zit er. Dit gezonde ontbijtje is zó veel beter dan havermout.

Met alle muesli variaties op de markt, zie ik soms ook door de bomen het bos niet meer. Daarna kun je zelf je eigen muesli eens onder de loep nemen. De verpakking en het merk mogen een gezonde keuze uitstralen maar lees voor de zekerheid . Nog elke dag krijg ik het te horen: muesli is toch gezond? Recept voor homemade gezonde cruesli. Muesli-soorten bevatten vaak veel calorieën.

Antwoord: Alternatieven zijn beschuiten, knäckebröd of een krentenbol. Wat betreft ontbijtgranen is er veel verschil .