By   June 15, 2016

Je kind is volop in de groei en heeft dus eten en drinken nodig met voldoende voedingsstoffen. Maak gezond eten daarom leuk en lekker: thuis, op school en . Als je kind eet en drinkt volgens de Schijf van Vijf, dan krijgt hij alle producten binnen die goed voor hem zijn, zoals groente, fruit, melk en brood.

Groente, fruit, volkoren brood en pasta, zilvervliesrijst, vis, peulvruchten, eieren: de Schijf van Vijf staat vol met gezonde producten die je kind helpen om goed te . We leven in een maatschappij waarin kinderen helaas niet zo gezond eten als we zouden willen. Steeds meer jonge kinderen lijden aan . Het is een vraagstuk waar veel ouders mee worstelen: hoe krijg ik mijn kinderen zo ver dat ze gezond(er) gaan eten?

Met leuke gerechten voor kinderen maak je het voor iedereen gezellig aan tafel. Even aan tafel bij het ontbijt, samen lunchen en avondeten zorgen voor . Om goed te presteren, op school en daarbuiten, is gezond eten extra belangrijk. Kinderen hebben veel brandstof nodig om te spelen, te groeien en zich te . Bijvoorbeeld als het gaat om eten, snoep en frisdrank?

En hoelang mag je kind televisie kijken en computeren? Wil je weten wat goed is voor je kind? Foto: Bruce Tuten, Flickr Vraag jij je ook af hoe jij je kind op een gezond gewicht houdt? Goed nieuws: het is simpeler dan je denkt met deze eenvoudige .