By   March 28, 2016

Auf die richtige Lebensmittelwahl kommt es an, wenn ihr gesund abnehmen möchtet. Dabei ist das oberste Gebot: Ihr dürft alles essen, es sind keine . Das Grundprinzip lautet: Die Essensmenge muss groß genug sein, um satt zu .

Doch die meisten Diäten setzen auf schnellen Gewichtsverlust und vergessen dabei den . Du überlegst, wie du lästige Pfunde los wirst? Zum gesund abnehmen die beste Idee: unsere mehrfach preisgekrönte FIT FOR FUN Diät.

Welche Sportart lässt Sie Gewicht verlieren? Die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Abnehmen. Gesund abnehmen und schlank bleiben: Tipps, Ernährungs- und Diätempfehlungen zur erfolgreichen dauerhaften Gewichtsreduktion.

Tipp: Wer schlank bleiben oder abnehmen möchte, sollte sich sieben bis acht Stunden gesunden, erholsamen Schlaf gönnen. Abnehmen, gesünder leben, nicht mehr rauchen, mehr Sport machen – so klingt die typische Liste von Neujahrs-Vorsätze… weiterlesen. Welche Diät hält, was sie verspricht – Atkins, Low Carb, Low Fat, Brigitte-Diät?

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