By   January 16, 2013

De gemiddelde energieverbruik voor personen onderverdeeld in leeftijden. Bezoek nu ook onze webshop Calorieshop Top dieet . Ontdek hier alles over jouw calorieverbranding en afvallen.

Een man zal gemiddeld zo’n 25per dag kilocalorieën verbranden per dag en een vrouw zal . Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord of gelezen dat mannen gemiddeld zo’n 25calorieën (kcal) per dag nodig hebben, en vrouwen zo’n . Vrouwen zouden gemiddeld minuten per dag nadenken over hun. De hoeveelheid calorieën die een man dagelijks mag eten varieert op .

Er staat ook bij dat een mens gemiddeld 20kcal (kilocalorieën) per dag nodig heeft. Maar wat zijn calorieën nu eigenlijk? Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor je je streefgewicht bereikt. Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc.

De energiebehoefte van mannen tussen de en jaar met een zittend beroep en. Minder eten is het belangrijkste bij afvallen.

Je BMR zorgt voor de grootste hap van je dagelijkse calorie. Gemiddeld heeft een man 28calorieën per dag nodig tegenover 20bij . In de tabel hieronder vind je de gemiddelde caloriebehoefte per geslacht, leeftijdscategorie en activiteitenniveau. De man staat achter de vrouw en houdt haar benen. Zij gaat met haar rug naar de man toe op hem zitten en achterover liggen. Een kilocalorie is de hoeveelheid energie die nodig is om een kilogram zuiver water met 1. Gemiddeld is dit van de totale energie-inname.

Als je een volwassene man bent met een gemiddelde lengte en. Een calorie is de eenheid van energie en de caloriebehoefte is de energie die een persoon per dag nodig heeft. Deze energie heb je onder andere nodig om . De kruiwagen (man staat achter en houd benen van de vrouw vast), 1kcal. Voorbeeld opwarming lichaam met energie. Om gram water met graad Celsius op te warmen is calorie nodig.

Mannen bestaan gemiddeld voor circa. Een man zou 25kilocalorieën per dag nodig hebben, en een. Gemiddeld gezien ligt de PAL-waarde van 1.