By   December 13, 2012

Fruit speelt in elk dieet een belangrijke rol. Bij Een Leven Lang Fit eet je het tot uur onbeperkt, bij het Sonomadieet zweer je het in de eerste . Ook tijdens het afvallen is fruit een verantwoorde snack.

De hoeveelheid fruit is afhankelijk van de energiebehoeftedrempel. Fruit is gezon dat klopt, maar je kunt het niet onbeperkt eten. Indien je aan een koolhydraatarm dieet doet, zijn fruit en groente de beste . Toch vinden veel mensen het moeilijk om voldoende fruit per dag te eten.

Met de volgende tips gaat het vast lukken om meer fruit tijdens je dieet te eten. Hou je van zoet en suiker en wil je snel wat gewicht verliezen? Dan is het fruitdieet echt iets voor jou! Tijdens het fruitdieet hoef je geen honger te lijden, want je . Fruit is ontzettend belangrijk wanneer je probeert af te vallen. Want ook fruitsuikers zijn koolhydraten…” Maar is het wel verstandig om fruit te laten staan tijdens je dieet, puur omdat er koolhydraten in . Twijfel jij of fruit wel altijd gezond is en je helpt met afvallen?

Ontdek waarom afvallen met fruit hoort bij een goed en gezond dieet. In principe is het zo dat geen enkel soort fruit verboden is tijdens je dieet, eigen hetzelfde als bij groene smoothies.

Het heet niet voor niets het fruitdieet. Wil jij ook graag wat kilo’s kwijt, maar heb je er absoluut geen trek in om één of ander raar dieet te gaan volgen? Wil je een goed figuur krijgen zonder echt een .