By   March 12, 2012

Nederland is zeker een fietsend land. Het mag duidelijk zijn dat fietsen gezond is. Het helpt onder andere tegen diabetes, stress en hart- en vaatziekten.

De fiets is naast een vervoersmiddel ook een mooi instrument om aan je fitheid te werken; fietsen is gezond. Fietsen voor je gezondhei dat klinkt sáááái, gelukkig is fietsen leuk en gezond. Dit zijn de redenen waarom wij het doen.

Dit ligt er helemaal aan hoe je het aanpakt.

Als je een paar keer per week de fiets pakt voor kleine ritjes, zal je niet snel resultaat . Deze verbeterde energiehuishouding werkt zelfs door na het fietsen, omdat het actieve. Stap dus lekker op de fiets en combineer dit met gezond eten. Pak eens de fiets voor dat stukje naar de supermarkt of uw werk. Fietsen maakt gezond en sterk, en iedereen kan het, want de kans op blessures is minimaal.

Als je bovendien genoeg fietst, verbetert jouw conditie zeer snel. Dat fietsen gezond is, is geen geheim. Als je je gezondheid wilt bevorderen kun je het beste gaan fietsen of hardlopen. Dagelijks bewegen heeft ongelooflijke positieve effecten op je .

Fietsen is natuurlijk een gezond idee. Tien goede redenen om te gaan fietsen: Fietsen verhoogt je fitheid en houdt je op gewicht. Juist wanneer men niet gewend is om regelmatig in beweging te komen, is afvallen door fietsen een uitstekende methode. Fietsen en afvallen is hele goede manier om gewicht te verliezen en.

TNO blijkt dat fietsen veel voordelen voor je gezondheid oplevert:. Natuurlijk is voldoende beweging per dag een goede manier om aan je gezondheid te werken en op gewicht te blijven. Het is heerlijk om alleen of samen op de fiets er even tussen uit te zijn.

Het fietsen is een gezonde manier om je lichaam soepel te houden en . Fietsen is Gezond en goed om af te vallen. Nederland is een echt fietslan dat is bekend. Vrijwel iedereen heeft een fiets, maar niet iedereen gebruikt hem. Maar wist je al dat er grote voordelen zitten aan fietsen?

Fietsen is gezon goed voor je portemonnee, voor het milieu, het kan altijd én het zorgt voor een betere conditie. Hoewel fietsen geen wondermiddel is waarmee u in een handomdraai kilo’s aan overgewicht zult kwijtraken, kan dagelijks een blokje om fietsen u wel helpen . TNO heeft volwassen fietsers een proeftraject van kilometer laten fietsen op een elektrische fiets.