By   February 22, 2016

Lees hier het antwoord op de vraag `Welke energierijke voedingsmiddelen zijn. Ouderen hebben minder energierijke voeding nodig dan jongere volwassenen, maar evenveel of meer voedingsstoffen, zoals vitamine D en eiwitten. Ondervoeding bij ouderen – Ouderen hebben minder energierijke voeding .

Bij het woord ondervoeding denk je al snel aan hongerlijdende. Ook energierijke tussendoortjes, zoals kaas uit het vuistje en haring, helpen. Voor ouderen zijn de voordelen van gezond eten sterk toegenomen, zo krijgen ze. Verscherping van de geest – Wetenschappers weten dat voedingsstoffen .

Voeding is voor de ouderen (in een zorginstelling) een absoluut hoogtepunt. De energiebehoefte neemt af en daardoor de behoefte aan energierijke voeding. Mensen met dementie krijgen niet altijd genoeg voedingsstoffen binnen, zie het artikel ‘Gezond eten.

Deze factsheet gaat in op specifieke adviezen en moeilijk- heden bij de voeding van ouderen. Oudere volwassenen hebben de neiging minder calorieën naarmate ze ouder worden omdat ze niet zo fysiek actief zijn . We kijken naar de belangrijkste redenen dat ouderen belang hebben bij goede voeding, wat een goed dieet zou kunnen zijn, welke producten .