By   February 19, 2013

Je energiebehoefte berekenen met een online calculator. Optioneel, kan de berekening worden gemaakt op de vetvrije massa. Met de energiebehoefte calculator kunt u uw dagelijkse energiebehoefte uitrekenen.

Hiermee kunt u zien hoeveel calorieen u per dag nodig heeft. Met de beste formules werd slechts bij van de patiënten de energiebehoefte juist geschat. Bij patiënten met ondergewicht, een gezond gewicht en . De energiebehoefte van mannen tussen de en jaar met een zittend beroep en weinig beweging in de vrije tijd ligt rond de 2.

Op deze pagina vind je een uitleg van de dagelijkse energiebehoefte van je lichaam. Reken uit wat je verbruikt en kom te weten hoeveel je . Hoeveel calorieën mag je eten op een dag? Te vaag, zeggen wij van Men’s Health. De energiebehoefte van een kereltje v. Hoeveel energie (kilocalorieën) heb je nodig op een dag?

Hoe bereken je je energiebehoefte, basaalmetabolsime oftwel hoeveel calorieen je . De dagelijkse energiebehoefte in aantal kcal kunt u op deze pagina uitrekenen. De regel is: dagelijkse energiebehoefte = ruststofwisseling + energie voor .

Je energiebehoefte berekenen met de Harris en Benedict Formule geeft je een goed inzicht in hoeveel calorien je lichaam dagelijks verbrand. Om de totale energiebehoefte te berekenen worden toeslagen bijgeteld. Er zijn verschillende formules op het internet te vinden die je helpen met het bepalen van je dagelijkse energiebehoefte. De behandeling van ondervoeding start met het meten of berekenen van de energiebehoefte. Caloriebehoefte, de naam zegt het eigenlijk al; de hoeveelheid energie die je lichaam nodig heeft om op gewicht . Bereken je dagelijkse energiebehoefte.

De onderstaande calculator berekent je energiebehoefte aan de hand van je vetvrije massa(VVM). Het totale aantal calorieën is je zogenaamde basisbehoefte of energiebehoefte. Het BMR betekend Bassaal Metabolisme in Rust. De nauwkeurigste methode voor het bepalen van de energiebehoefte is een meting via indirecte caloriemetrie.

In de dagelijkse praktijk is dit niet toepasbaar . De energiebehoefte van van kinderen is op elke leeftijd anders, dat komt omdat kinderen nog in de groei Willem vertelt alles over de verschillende . Je wilt werken aan je lijf en hebt om je doelen te realiseren graag inzicht in je dagelijkse energiebehoefte. De energiebehoefte verschilt voor mannen en vrouwen, maar is ook afhankelijk van een aantal factoren.