By   January 24, 2013

Granen lijken misschien niet erg eiwitrijk maar ook hierbinnen heb je de eiwitrijke varianten. Soms kan het water lastig zijn om de dag met een eiwitrijk ontbijt te beginnen. We geven enkele suggesties voor een ontbijt vol met eiwitten.

Spring naar Eiwitrijk ontbijten met kwark – Kwark is een eiwitrijk product. Het kan dan ook goed dienen als basis voor een goed ontbijt. Onderzoeker Heather Leidy legt uit dat een eiwitrijk ontbijt de trek in eten gedurende de dag beïnvloedt.

Het kiezen van eiwitrijke voeding is niet altijd even makkelijk.

Daarom heeft DieetVandaag een aantal eiwitrijke recepten op een rij gezet! Niet zo verwonderlijk dus dat uit diverse onderzoeken blijkt dat het eten van een eiwitrijk ontbijt overall de meest effectieve afvaltip is. Verzamel ideeën over Eiwitrijk ontbijt op Pinterest, ‘s werelds grootste verzameling ideeën. Meer over Proteïne pannenkoeken, Gezonde eiwitten . Inspiratie nodig voor een gezond eiwitrijk ontbijt? Start de dag goed met een eiwitrijk ontbijt!

Bekijk in dit blogje lekkere recepten. Helemaal goed als je dus in de ochtend al zorgt voor een eiwitrijk ontbijt zodat je daarna lange tijd vol zit. Het hongergevoel blijft zo uit en je .