By   October 20, 2016

Er zijn echter wel fruitsoorten die beduidend meer eiwitten bevatten dan alle overige fruitsoorten. Voorbeelden van (relatief) eiwitrijk fruit zijn:. Wil je meer eiwitrijke voeding eten, maar weet je niet welk voedsel eiwitrijk is?

Check hier de lijst met eiwitrijke voeding! Dit artikel bevat een geweldige lijst met eiwitrijk voedsel, maar eerst. Voorbeelden van peulvruchten zijn pinto bonen, bruine bonen, witte . Wanneer je veel met sport en gezondheid bezig bent, is de kans groot dat je veel eiwitrijk voedsel binnen probeert te krijgen.

Wil je spiermassa opbouwen en je vetverbranding verhogen? Dan is het slim om meer eiwitten aan je dieet toe te voegen door eiwitrijk voedsel . Vis, eieren, peulvruchten, bonen en zaden zijn uitstekende eiwitrijke voedingsmiddelen als je wilt afvallen! Eiwitrijk voedsel staat de laatste tijd weer hoog op het boodschappenlijstje van veel Nederlanders.

Eiwitrijk voedsel past zowel bij een eiwitdieet als bij een koolhydraatarm dieet. Peulvruchten en bonen zijn hier een prima voorbeeld van. In de eerste fase (dag 1-70): Als Premium member bent, mag je af en . Eiwitrijke voeding speelt een belangrijke rol bij het afvallen.