By   January 28, 2015

Het Atkins dieet is een wereldwijd erkend dieet dat zich richt op het minderen in koolhydraten. Tienduizenden mensen voelen zich weer fit en gezond dankzij Atkins! De startfase is jouw kennismaking met het Atkins koolhydraatarme dieet.

De startfase is een onderdeel van het totale Atkins dieet. Ook recente onderzoeken laten zien dat het Nieuwe Atkins dieet helpt bij afvallen en het gewicht handhaven. Het Atkins-dieet is het bekendste voorbeeld van een koolhydraatarm dieet.

Mensen die dit dieet volgen, eten veel vet en eiwit en weinig koolhydraten. Atkins gebruikte het dieet ten tijde van zijn studie en promotie om zijn eigen overgewicht te bestrijden. In 19populariseerde hij het dieet met zijn boek Dr.

Atkins dieet was één van de eerste personen, die erachter kwam dat koolhydraatarm eten dé oplossing is, voor als je wilt afvallen. Je mag geen honger hebben tijdens het Atkinsdieet. De eerste dag vond ik het dieet wel gaan, alleen vind ik het zó raar dat je allemaal vette en calorierijke dingen moet eten. Ons advies: wij houden ons vertrouwen in het standpunt van de goede dokter himself en .