By   June 1, 2015

In gevallen kan cholesterol het risico op hart- en vaatziekten vergroten: als het cholesterolgehalte te hoog is en als de verhouding tussen de soorten . Naast eventueel medicatie kan goede voeding je helpen om je cholesterol omlaag te krijgen. In onze adviezen draait het vooral om het verlagen van het .

Je kunt zelf van alles doen om een lager cholesterol en een lagere bloeddruk te bewerkstelligen. We zetten een aantal handige tips op een . Het principe van het cholesterol verlagend dieet is gevarieerde voeding, het matigen van vet en suiker, onbeperkt volkorenproducten, groente en fruit. Voedingsadvies bij een verhoogd cholesterolgehalte.

Zoals je misschien wel weet wordt een gedeelte van je cholesterol in je lichaam aangemaakt door je lever. Voor een goed cholesterol dieet is het ook van belang dat je weet wat je eet. Eiwitten spelen een grote rol in de vorming van goed en slecht . Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma. Verbeter je cholesterolgehalte en val af met een cholesterol verlagend dieet.

De diëtisten van Vérian helpen u hier graag mee. Je cholesterol in je bloed verlagen zeer gezond is, mits je dat op de. Direct je cholesterol verlagen; Begrijpen hoe LDL cholesterol en HDL.

Snel afvallen met een koolhydraatarm dieet + recepten, weekmenu en koolhydratenlijst.