By   August 13, 2013

De naam van dit dieet zegt eigenlijk al genoeg. Het is bij dit dieet de bedoeling om maximaal 5calorieën per dag te eten. Consulente Els Dijkstra: Een lichaam kan niet teren op 5kcal per dag.

Bij het Voedingscentrum heeft zich een aantal dieetvolgers met . Om dat te doen zetten ze dertig mensen op een superstreng dieet van 5kcal per dag. Dat is natuurlijk wetenschappelijk gezien erg . Vrouwen moeten ervoor zorgen een maximum van 5kcal te eten.

Probeer maaltijden per dag te consumeren en plan ook een snack in. Voor mensen die snel resultaat willen zien zonder een streng dieet raden we altijd aan . Maar hoe strenger je dieet, hoe moeilijker het is om vol te houden, dus het is. Voor vrouwen beveelt Michael overigens 5calorieën op de vastendagen aan.

Je moet voor jezelf bij benadering weten hoeveel calorieën je per dag nodig . Ik vind het perfect voor eenvoudige caloriearme recepten voor op de 5:vasten dieet (caloriearme) dagen, waar ik slechts 5calorieën per dag eet. Verderop op deze pagina kun je lezen hoe het Dagen Pro No Kcal Dieet precies werkt. Het lichaam van een volwassen man heeft per dag 25Kcal nodig.

Het is een dieet waarbij je snel kunt afvallen en niet bang hoeft te zijn dat je honger.

Tijdens het eierdieet krijg je gemiddeld 500-7calorieën per dag binnen.