By   March 19, 2012

In de Schijf van Vijf staan producten die je helpen gezond te blijven. Onze vuistregels helpen je omgaan met deze producten. Om echt alle gezonde stoffen binnen te.

Daar gaan de regels over die bij de Schijf van Vijf horen. De Schijf van Vijf helpt je om gezonde keuzes te maken als het gaat om eten. De kern van de Schijf van Vijf zijn de vijf regels.

Deze geven in het kort aan waar het bij een gezonde voeding om gaat.

De Schijf van Vijf is in een modern jasje gestoken! De regels zijn aangepast aan nieuwe tijden. De belangrijkste boodschap: eet ruim groente, fruit en brood en . De schijf van vijf is de visuele voorstelling van de richtlijnen voor een gezond eetpatroon die. Verder gaf deze schijf van vijf ook vijf regels of aanbevelingen:. Sinds 20zijn er regels aan de Schijf van Vijf toegevoeg om alles nog wat duidelijker te maken.

De regels zelf zijn vrij bekend en vrij . Gebruik daarbij de vijf regels van de Schijf van Vijf van het Voe- dingscentrueet gevarieer niet te veel, gebruik minder verzadigd vet, eet volop groente. Eet bij iedere maaltijd iets uit elk vak van de Schijf van Vijf.

Schijf van Vijf bestaat uit vijf regels die in het kort aangeven waar het bij een gezonde voeding om .