By   February 3, 2016

In de Schijf van Vijf staan producten die je helpen gezond te blijven. Onze vuistregels helpen je omgaan met deze producten. De Schijf van Vijf van het Voedingscentrum laat zien hoe je gezond kunt eten.

Dit heb je eraan: het zorgt dat je lijf goed werkt, het voert afvalstoffen af. Daarom staat het ook in de regels van de Schijf van Vijf. De Schijf van Vijf helpt je om gezonde keuzes te maken als het gaat om eten. Daarbij geven de regels van de Schijf van Vijf aan, waar het bij gezonde voeding .

De Schijf van Vijf is in een modern jasje gestoken! De regels zijn aangepast aan nieuwe tijden. De belangrijkste boodschap: eet ruim groente, fruit en brood en . Jij kan nu jouw eigen schijf van vijf maken bij het voedingscentrum! De schijf van vijf is de visuele voorstelling van de richtlijnen voor een gezond eetpatroon die. Verder gaf deze schijf van vijf ook vijf regels of aanbevelingen:.

Schijf van Vijf bestaat uit vijf regels die in het kort aangeven waar het bij een gezonde voeding om gaat. Als je gezond wilt eten, wilt afvallen of aankomen dan . Om, met behulp van de schijf van gezond en goed te eten zijn er niet alleen vakken in de schijf van maar er zijn ook regels;.

De kern van de Schijf van Vijf zijn de vijf regels. Deze geven in het kort aan waar het bij een gezonde voeding om gaat.