By   December 1, 2016

Ontdek hoeveel calorieën je feitelijk dagelijks moet binnenkrijgen voor. Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het. Berekenen hoeveel calorieën je zou kunnen eten om af . Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor je. Training (6-x sport), Dagelijks hard trainen.

Bereken je BMI en hoeveel calorieen je nodig hebt om op gewicht te blijven. Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals. Die 20calorieën voor een vrouw en 25calorieën voor een man . Dit kun je doen door elke week je dagelijkse calorie-inname met ongeveer 150 . Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Waarom Meghan Markle je ultieme droomvrouw is. Hieronder vind je twee calculatoren om je dagelijkse energiebehoefte te berekenen. Zware dagelijkse training en zwaar lichamelijk werk.

Komt er minder dan 12kcal uit de berekening voor een vrouw (of minder dan 15kcal voor een man), . Met de energiebehoefte calculator kunt u uw dagelijkse energiebehoefte uitrekenen.

Hiermee kunt u zien hoeveel calorieen u per dag nodig heeft.