By   April 12, 2016

Bij de verse variant ligt deze hoeveelheid een stuk lager, namelijk ongeveer op 30g. Een gedroogde dadel bevat ongeveer calorieën. Gedroogde dadels leveren per 1gram iets meer calorieën op dan verse.

Dit komt omdat er bijna geen vocht meer in de gedroogde dadels zitten. Bij dadels komen de calorieën uit koolhydraten, omdat dadels rijk zijn aan suiker. Kortoeet maximaal dadels per dag wanneer je wilt afvallen.

Wat is het verschil tussen verse en gedroogde dadels?

Gedroogde dadels bevatten meer calorieën, zo’n 3per 1gram. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van dadels, vers. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Medjool Dadels () bevat calorieën. Per 1gram bevatten gedroogde dadels gemiddeld gram suikers. Dit zijn veel calorieën maar ik geniet er wel van.

Voedingswaarde dadels (geconfijt) per stuk(s) (gram). Dadels (geconfijt) bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Bekijk de calorieën van Dadels, vers per 1gr.

De hoeveelheid energie van Dadels, vers is. Bekijk de calorieën van Dadel, gedroogd per 1gr. De hoeveelheid energie van Dadel, gedroogd is.