By   November 19, 2010

In de meeste gevallen is het namelijk zo dat die hoge cholesterolwaarden het gevolg zijn van een voedingspatroon waarin teveel verzadigde . Helaas zijn we allemaal jarenlang door vele experts voorgelogen over het verlagen van ons cholesterol. Er bestaan relevante cholesterolwaarden: het totaalcholesterolgehalte en de.

LDL-cholesterol verhogen en verlagen. Maar een verhoogd cholesterolgehalte kan leiden tot slagaderverkalking (atherosclerose). Heeft u een cholesterolwaarde van onder de dan is uw cholesterol goed.

Wat moet ik doen om mijn cholesterol te verlagen?

Welke dingen moet ik eten en laten staan voor een lager cholesterol? Je zal niet alleen je cholesterolwaarden verbeteren maar ook het risico op andere welvaartsziekten zoals diabetes type verlagen en je zal de . Doet u alles goe maar gaan de cholesterolwaarden niet de goede richting uit, dan bent u misschien erfelijk aangelegd om teveel cholesterol aan te maken of . Dieet en lichaamsbeweging zijn altijd een eerste stap bij het verlagen van uw hoge LDL. Een verhoogd cholesterol is voor velen een medisch dilemma.

We hechten veel waarde aan een gunstige verhouding tussen HDL- en LDL-cholesterol. LDL cholesterolwaarden in het bloe en dat die op hun beurt .