By   September 7, 2012

Berekenen wat je BMI is en hoeveel calorieën je iedere dag nodig hebt. Berekenen hoeveel calorieën je verbruikt bij het sporten of het doen van dagelijkse . Er staat ook bij dat een mens gemiddeld 20kcal (kilocalorieën) per dag nodig heeft.

Streefgewicht: Aantal calorieën per dag die je meer of minder wilt eten:. De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Ontdek hier alles over jouw calorieverbranding en afvallen. Een man zal gemiddeld zo’n 25per dag kilocalorieën verbranden per dag en een vrouw zal .

Energiebehoefte uitrekenen in kcal per dag, bereken het nu! Hoeveel energie je nodig hebt is per persoon verschillend en afhankelijk van. Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit. Calorieverbruik sportieve activiteiten.

De calorieverbranding per dag bestaat uit de ruststofwisseling (of Basal Metabolic Rate) plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Gemiddeld heeft een man 28calorieën per dag nodig tegenover 20bij vrouwen. Dit heeft niet veel te maken met het verschil in geslacht .