By   September 10, 2010

Bereken je calorieverbruik met voor wandelen of lopen. Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Sporten betekent ook calorieën verbranden.

Voor info energieverbruik bij het wandelen: Wandeltraining. Hoe groter de inspanning hoe groter de calorieverbranding zal zijn. Het is ook zo dat een zwaarder persoon meer . Een hekel aan de sportschool of hardlopen? Goed nieuws: uit nieuw onderzoek blijkt dat je met wandelen veel meer calorieën verbrandt, dan . Juist daarom is een stelselmatige wandeling zo goed als je wilt afvallen: de calorieën komen voor een groot deel uit opgeslagen vetreserves!

Er verschijnt een bericht dat je met wandelen veel meer calorieën verbrandt dan eerder werd aangenomen. Afvallen door hardlopen of wandelen: beide helpen om calorieën te verbranden, maar is het allebei even goed? Om af te vallen moet je calorieën verbranden, Maar welke sport helpt daar nu het.

Lees hoeveel je afvalt door te zwemmen, lopen of wandelen. Margriet zet effectieve sporten op rij waarmee je veel calorieën verbrandt.