By   August 13, 2015

Calorieën verbranden doe je met traplopen! Voor veel mensen is het een hele uitdaging. Met traplopen verbrand je per minuut x je lichaamsgewicht.

Dan verbrand je iedere minuut dus x = calorieën. Met traplopen verbrand je ongeveer Kcal per minuut. Met traplopen verbrand je in kortere tijd meer calorieën dan met joggen: met 30 . Hoeveel calorieen verbrand je per uur met traplopen.

Reken online uit hoeveel kcal je verbrandt met traplopen. Gelukkig zijn er ook leuke manieren om calorieën te verbranden. Wat dacht je van aankleden (kcal), traplopen (2kcal), koken (kcal), . Met minuten joggen en min traplopen verbrand je hetzelfde aantal calorieën.

Met traplopen verbrand je in korte tijd veel meer calorieën . Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Met minuten joggen en een kwartier traplopen (trap óp) verbrand je hetzelfde aantal calorieën. Met traplopen verbrand je ongeveer 10 .

Het Diabetes Fonds en de campagne 30minutenbewegen van . Neem vaker de trap in plaats van de lift en val wat extra af met traplopen. Lees hier hoeveel kcal je verbrandt met traplopen en loop jezelf .