By   October 24, 2013

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van quinoa, graansoort. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, . Quinoa bevat per 1gram ongeveer 3calorieën.

Het bevat veel eiwit, maar liefst 1gram. Daarnaast bevat quinoa ongeveer gram . Bekijk de calorieën van Quinoa (Zonnatura) per 1gr. Overige calorie waarden Verzadigd vet: g,Suikers: g,Voedingsvezels: g,IJzer: mg .

Weten wat de voedingswaarde van quinoa gekookt is? Krijg voedingsinformatie en creëer een persoonlijk voedingsschema voor een dagelijks calorieadvies. Dit alles bij een calorische waarde van 2calorieën, met gram.

Nog een belangrijk voordeel van quinoa is dat het veel vezels bevat. Quinoa: een zoektocht naar gezonde granen. In deze derde blog staan quinoa centraal.

Quinoa krijgt de laatste tijd veel aandacht. Ook zal quinoa voor meer spierweefsel zorgen en hierdoor kun je sneller calorieën kwijtraken. Quinoa heeft amper calorieën, maar is wel vrij . In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, . Quinoa is een ontzettend gezond zaad.

Door de vele eiwitten, vezels en mineralen die er in zitten stilt het lang het honger gevoel en geeft het je energie.