By   December 23, 2013

Kun je ongestraft pannenkoeken en flensjes eten? Natuurlijk, want de hoeveelheid calorieën per pannenkoek bepaal je zelf. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pannenkoek.

In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . De pannenkoek zelf was van een heel normaal koekenpanformaat. Ik zou graag willen weten hoeveel één zo’n pannenkoek bevat aan calorieën, maar lees de . Een flinke pannenkoek weegt tegen de 2gram.

Daar komt de vulling nog bij en de stroop of de poedersuiker. Is een beetje gokken maar wel te berekenen. Bij ‘t Hoogstraatje kunt je uiteraard kiezen uit allerlei soorten pannenkoeken. Calorieën: 1kcal (8kJ) Eiwitten: gram Vetten: gram Verzadigde vetten: . Zoek Voedingsinformatie voor pannenkoeken. Portiegrootte: pannenkoek (cm diameter).

Bekijk de calorieën van Pannenkoek, bereid per 1gr. De hoeveelheid energie van Pannenkoek, bereid is.

Voedingswaarde pannenkoek per stuk(s) (1gram). Pannenkoek bevat 1kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten.