By   December 2, 2015

Naast een broodje met kaas of hagelslag is ook pindakaas populair als. Beste DBB’ers Ik zat net uit te rekenen hoeveel kcal er in een boterham met pindakaas zitten. Alleen verbaasde dit aantal kcal mij zo erg dat ik.

Hoeveel calorien, eiwitten – CALORIETABEL. Becel Gol boter voor op broo 1gr. Brood bruin (snee), Knackebröd(volkoren).

Brood wit (snee), Roggebrood (licht).

Ook is het idee dat het bij afvallen en op gewicht blijven om calorieen tellen gaat. De gemiddelde pindakaas bevat tussen de 6en 7calorieën per 1gram. Dat zegt je waarschijnlijk niet zoveel, tenzij je precies weet . Hoeveelhei Kcal, Koolhydraten, Eiwitten, Vetten. Calvé Pindakaas, Per boterham (gram), 2kcal, g. Volkoren broo Boterham (1gram) . Ligt aan je portie pindakaas, ik heb zelf meestal gram pindakaas per boterham gram pindakaas bevat gram koolhydraten, gram eiwit en kcal.

Hoewel pindakaas veel vet en dus ook calorieën bevat, geeft het een heel vol. Twee sneetjes volkoren brood met pindakaas met een glas magere melk kun je .