By   January 16, 2015

Bereken je BMI en hoeveel calorieen je nodig hebt om op gewicht te blijven. Bereken je caloriebehoefte, doe de test! Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Jouw dagelijkse caloriebehoefte berekenen is van groot belang. Bereken gratis jouw dagelijkse caloriebehoefte per trainingsdoel. Uitslag Caloriebehoefte voor ruststofwisseling.

Caloriebehoefte om een pond per week af te vallen.

Eigenlijk is het hartstikke simpel: als je meer calorieën inneemt dan wat je lichaam weer verbrandt neemt je . Wil jij cutten, afvallen of aankomen? Jouw caloriebehoefte berekenen doe je eenvoudig in stappen met onze calculators! Caloriebehoefte bepalen met de Harris Benedict formule. In de berekening van je totale caloriebehoefte per dag wordt de ruststofwisseling vermenigvuldigd . Gebruik bij de Activiteit in uren gemiddelden daar uw activiteit vermoedelijk niet elke dag hetzelfde is. Je energiebehoefte berekenen met een online calculator.

Optioneel, kan de berekening worden gemaakt op de vetvrije massa. Ik kan mijn caloriebehoefte niet berekenen.

De calculator werkt niet, hetzelfde .