By   October 5, 2016

Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Met rustig fietsen (minder dan kilometer per uur) verbrand je ongeveer 3kilocalorieën per uur. Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden.

Als je kg weegt, staat dat gelijk aan uur fietsen! Het aantal calorieën dat met fietsen verbrand wordt hangt af van uw gesteldheid of lichaamsconditie, uw gewicht, de snelheid waarmee u fietst . Hoe groter de inspanning hoe groter de calorieverbranding zal zijn. Een fietstocht van uur in een pittig tempo bijna evenveel.

Het is moeilijk om voor een sport als fietsen direct vast te stellen hoeveel calorieën je ermee verbrandt. De reden is dat het simpelweg afhangt . Een man zal gemiddeld zo’n 25per dag kilocalorieën verbranden per dag en een vrouw zal gemiddeld 20per dag. Hoeveel calorieën verbrand je per dag? Reken snel online het dagelijks aantal verbrandde calorieën (kcal) en reken uit hoeveel je kan verbranden door te . Met onze tool reken je snel uit hoeveel calorieën je kan verbranden met de verschillende sporten. Er wordt naar de intensiteit gekeken, maar wat natuurlijk ook . Calorieën verbranden is belangrijk om af te vallen.

Met fietsen kun je heel wat calorieën verbranden.

Net als de energie die je lichaam binnenkomt via voeding, wordt ook de energie die je lichaam verbruikt uitgedrukt in calorieën. Een wandeltocht van uur in een redelijk wandeltempo 15kcal. Bereken met deze caloriecalculator het aantal calorieen dat u verbrandt tijdens. Laten we ervan uitgaan dat je dan uur fietst, dus je zou dan twee keer een half uur gefietst hebben en per half uur fietsen verbrand je 2– 3kilocalorieën . Bereken snel het aantal calorieen die je verbruikt bij het wielrennen.

Het aantal calorieën dat je zal verbranden tijdens het fietsen hangt af van je gewicht en snelheid waarmee je fietst. Hieronder staat een overzicht van het aantal kilocalorieën wat je verbrandt per sport. Over het algemeen kun je meer calorieën verbranden met high-intensity krachttraining dan met hardlopen, zegt Harold Gibbons, trainer in NYC en New York .