By   February 4, 2011

Bruine Boterham (normale snee) bevat calorieën. Calorieën Verdeling: vet, kolhy, eiwit. Ik dacht: Laat ik een twee bruine boterhammen met kaas qua voedingswaarde vergelijken met een gemiddelde groene smoothie.

Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met ham en kaas. De voedingsstoffen blijven namelijk gelijk, het toasten verandert daar niets . Een klassieke tosti, bestaande uit witte boterhammen, besmeerd met .

Ik wil met dit stuk echter niet beweren dat calorieën tellen per definitie een. Een volkoren boterham met kaas bevat ongeveer 1tot 200 . Voedingswaarde volkoren boterham per snee (gram). Volkoren boterham bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten.

Op het eerste oog wordt meteen duidelijk dat kaas meer calorieën bevat. Natuurlijk is het zo dat boterham met kroket vaak een hele kroket . Brood wit (snee), Roggebrood (licht).