By   October 9, 2013

Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het doen van specifieke activiteiten. Te vaag, zeggen wij van Men’s Health. De energiebehoefte van een kereltje v.

Hiermee kunt u zien hoeveel calorieen u per dag nodig heeft. De dagelijkse energiebehoefte kan berekend worden aan de hand van de volgende formule. Mineralen informatie Calorieen teller met de Calorieteller calorieenteller.

Wil jij cutten, afvallen of aankomen?

Jouw caloriebehoefte berekenen doe je eenvoudig in stappen met onze calculators! Hoeveel energie (kilocalorieën) heb je nodig op een dag? Hoe bereken je je energiebehoefte, basaalmetabolsime oftwel hoeveel calorieen je . Je energiebehoefte berekenen met een online calculator.

Ruim van de totale aantal calorieën die je per dag verbruikt zijn nodig voor de ruststofwisseling . De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Met behulp van deze calorietabel kan je berekenen hoeveel calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten je heb gebruikt op een dag. Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we calorieën (kcal).

Niet iedereen heeft dagelijks even veel energie nodig.