By   May 27, 2011

Het is precies twee uur en minuten geleden dat je voor het laatst gegeten hebt. Dat doe je altij onbewust misschien zelfs. Een constant hongergevoel is heel vervelend.

In dit artikel geef ik je de redenen waarom jij constant honger hebt. Wat ik ook eet; ik heb altijd honger! Ik probeer naar mijn lichaam te luisteren, te eten wanneer ik echt honger heb, maar mijn lichaam zegt de . Je bent niet dik omdat je lui bent, je hebt constant honger omdat je hormonen je dat vertellen, het heeft niets, maar dan ook niets met wilskracht .

Honger komt vaak door een slechte werking van insuline, waardoor de glucose in ons bloed (bloedsuiker) niet goed opgeruimd wordt. Femke heeft de laatste dagen constant honger (of trek, zo je wil). Heeft ze net twee boterhammen gegeten, begint haar maag na een half uur . Veel mensen denken dat altijd honger en trek normaal is als je bezig bent met afvallen. Afvallen zonder honger lijkt daardoor onmogelijk. Ben je de hele dag aan het vechten tegen je hongergevoel en lijkt niets te helpen?

Lees dan verder want dit artikel is speciaal voor jou . Sommige mensen hebben echter altijd honger, zelfs wanneer zij net een maaltijd hebben gegeten. Dit kan soms lastig te verklaren zijn en kan .

Als je vrienden na het eten puffend op de bank liggen, zit jij in je eentje alle restjes op te eten terwijl je je afvraagt of er nog een extra toetje. De snelheid waarmee voeding wordt afgebroken, bepaalt hoe snel je weer honger krijgt. Misschien altijd na het diner, dat je trek hebt in wat zoets, of in de middag tijdens werk, dat je echt even wat wilt snacken.

Hieronder worden verklaringen gegeven waarom je altijd honger hebt. Je kunt altijd honger hebben door ongezond te eten. Verder heb ik altijd honger, ik eet een maaltij halfuur later zit mijn maag te grommen van de honger. Vaak ga ik ook slapen met reuzehonger, . Wanneer je last hebt van een zere rug, kunnen de zenuwen in je brein de pijn verwarren met honger.

Hierdoor heb je eerder last van eetbuien en geniet je ook . Ik heb altijd honger en ik kan alles eten wat ik maar wil en ik raak niet vol. Ik ben een tijdje wat dikker geweest, toen at ik redelijk veel maar dat was meer . Ik heb echt altijd honger, wat ik ook eet ik kom geen gram aan! Het is de laatste tijd zelfs zo erg dat ik ‘s nachts wakker word van de honger en . Bij deze persoon hoef je je NOOIT te schamen over hoeveel en wat je wilt eten.