By   October 15, 2012

Een alkalisch dieet is een dieet dat, in wisselende mate, het eten van vers fruit, groenten, wortels, knollen, noten en peulvruchten benadrukt. Een alkalisch dieet bevat veel superfoods zoals kruisbloemige groenten, knoflook, citroen etc. Een extra voordeel van dit dieet is dat je snel .

In onderstaand overzicht is van de voedingsmiddelen aangegeven in welke mate deze verzuren danwel of alkalisch (basisch) . Het alkalisch dieet is een dieet dat je helpt je lichaam te ontzuren met behulp van. Het betekent dat het eten je lichaam zuurder maakt (een lagere pH-waarde). Stoffen met een pH-waarde van tot zijn zuur en stoffen met een pH-waarde van tot en met zijn basisch (ook wel alkalisch genoemd).

Het Alkaline eetpatroon geeft aan dat het gaat om een goede balans. Je kunt dus prima een stukje vis eten (werkt verzurend), . Het alkalisch dieet is in zekere zin een buitenbeentje. In principe gaat het namelijk niet om de zoveelste toverformule om gewicht kwijt te raken, . Natuurlijk zoals bij veel diëten waren er de nodige celebrities die meteen verslaafd waren aan het basisch eten. Het alkaline dieet is een voedingspatroon dat een gezond evenwicht nastreeft m. Teveel alkalisch voedsel kan uiteindelijk ook weer leiden tot zijn eigen.

Deze knolgewassen, klaar om te eten na ongeveer tot minuten . Ga jij voor meer energie, betere slaap, scherpe concentratie en een lichter gevoel?

Dan is alkalisch eten van Honestly Healthy iets voor jou! Naast eten als een holbewoner (het paleodieet), ongekookt eten (raw food) en het te pas en te onpas gebruikte ‘clean eating’ is er een nieuw . De pH stijgt vervolgens en ons lichaam wordt meer alkalisch. Het lijkt inderdaad zo te zijn dat onze Westerse manier van eten veel zuurresten in ons lichaam . Het alkalische dieet staat ook bekend als het zuur-basedieet. Door meer basische voeding te eten zou je in staat moeten zijn je dieet te . Wow, het is lang geleden dat ik zo enthousiast raakte van een kookboek en meteen een heel weekend in de keuken doorbracht.

Ik kreeg laatst het boek De Alkalinekuur in handen en besloot er eens in te duiken, dat alkalische eten.