By   August 7, 2013

Tijdens het fruitdieet hoef je geen honger te lijden, want je mag zoveel fruit als je wilt. Wel moet je op bepaalde dagen bepaalde soorten fruit eten en anderen juist laten staan. Zoals iedereen wel weet zijn vruchten heel gezond en hoewel zij suiker bevatten, kunnen zij absoluut helpen bij het afvallen.

De suikers zijn namelijk van nature . Afvallen gaat op die manier niet heel snel, maar je bereikt wel goede resultaten. Met een fruitdag afvallen is gebaseerd op het zogeheten fruitdieet. Spring naar Gevaren Van Een Fruitdieet en afvallen?

Op de normale dagen van het fruitdieet is het belangrijk om ook te sporten. Groenten en fruit zijn goed voor je gezondheid en kunnen je helpen makkelijker gewicht te verliezen. De zomer is dus het goede moment om te gaan afslanken met het fruitdieet.

Hoe kan ik toch snel afvallen ik eet nooit zoetbeleg op brood en drink geen zoute . Je kunt het fruitdieet wel de lekkerste manier van afvallen noemen. Met fruit hoef je geen limiet te stellen en je . Fruit speelt in elk dieet een belangrijke rol. Bij Een Leven Lang Fit eet je het tot uur onbeperkt, bij het Sonomadieet zweer je het in de eerste . In veel diëten van mensen die willen afvallen zie ik vaak ontzettend veel fruit zitten.

De tussendoortjes van de dag bestaan grotendeels uit fruit. Hoewel ik geen fan ben van een zogenaamd ‘snel afvallen dieet’ ofwel. Combineer dag (zoveel groente, fruit en soep als je wilt).