By   July 15, 2014

Hoewel het tellen van calorieën je kan helpen om af te vallen, kan het ook juist voorkomen dat je afvalt. Wil je afvallen en heb je het advies gekregen om calorieën te gaan tellen? Van alle voedingsmiddelen die je eet en drinkt bijhouden hoeveel .

Een mythe die frustratie veroorzaakt bij het afvallen is dat alle calorieën in de verschillende voedingsmiddelen hetzelfde zouden zijn. Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor je je streefgewicht bereikt. Ben jij zo’n calorieën teller die denkt dat de hoeveelheid calorieën de oorzaak is van overgewicht?

Ontdek hoe effectief calorieën tellen is.

Afvallen hoeft niet vervelend te zijn, als je de tips en informatie over het nieuwe calorieën tellen uit dit artikel toepast zul je merken dat je veel sneller resultaten . Calorieën tellen is ongezond en leidt in van de gevallen niet tot afvallen. Lees hier de zeven redenen waarom dit zo is en wat dan wel helpt. Leer eerst deze schokkende feiten voordat je hieraan begint. Dit zal de kijk op je dieet compleet . Wie wil afvallen moet calorieën tellen, maar hoe werkt dat nu precies met calorieën innemen en verbranden?

Voor het samenstellen van een dieetmenu adviseren we je om ons gratis calorieën tel-programma te gebruiken. Klik op de onderstaande afbeelding om het .