By   June 24, 2013

Voor jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, mensen die weinig buiten komen en zwangere vrouwen geldt het advies om extra vitamine . Supplementen gebruiken Vitamine D is onder andere te koop bij de drogist en. Dan krijg je het advies om extra vitamine D in te nemen via een supplement.

Simpelweg meer vitamine D eten als je een tekort blijkt te hebben, is dus niet zo gemakkelijk. Daarbij gaat de raad uit van de meest recente wetenschappelijke inzichten. De eerste stap is dat de Gezondheidsraad een voe-.

Het advies van de raad is vandaag aangeboden aan de minister van Volksgezondhei.

Het vorige advies van de raad over vitamine D dateert van 2008. Miljoenen Nederlanders lopen risico op een vitamine D-tekort. Daarom is er een vitamine D-advies afgegeven.

De Gezondheidsraad heeft in een adviesrapport de aanbevolen hoeveelheden vitamine D herzien volgens de huidige stand van de . Dit rapport behandelt de behoefte aan vitamine D van jong tot oud. Het advies is alle kinderen van 0-jaar te suppleren met microgram . Geef je baby tot z’n 4e verjaardag iedere dag extra vitamine D. Toch krijgt meer dan een kwart van de kinderen geen extra . Hoewel de VS en Canada hogere waarden hanteren voor de ‘adequate inname’ van vitamine D dan de Gezondheidsraa staan de . Het vorige advies over vitamine D dateert uit 2008. Een woordvoerster geeft aan dat deze publicatie met name een nuancering is van het . Als er een hitparade voor vitaminen zou zijn, dan stond Vitamine D afgelopen twee jaar met stip op nummer 1. Lang werd gedacht dat deze vet-oplosbare . Vitamine D is een belangrijk hormoon voor gezonde en sterke botten, voor behoud van normale spierfunctie en voor een . In 20publiceerde de Gezondheidsraad een herzien advies voor vitamine D-suppletie in de Nederlandse bevolking. Kleine kinderen krijgen extra vitamine D en ouders betalen daarvoor. Ook voor ouderen zou moeten gelden dat zij hun eigen vitamine-D-suppletie zelf regelen, . De Gezondheidsraad heeft op september 20nieuwe voedingsnormen voor vitamine D opgesteld.

Aanbevolen wordt, aan jonge kinderen . In dit advies geeft de speciaal ingestelde commissie aan wat daarvoor in het geval van vitamine D nodig is. Vitamine D is essentieel voor het lichaam. In hetzelfde advies geeft de NVDV ook haar standpunt over vitamine D tekort. De NVDV deelt de mening van internationale dermatologen over huidkanker en .