By   March 21, 2017

Aantal calorieën (kcal) per dag, normaal, energiebeperkt dieet. Ook laat de calculator zien hoeveel calorieën je per dag mag eten om ongeveer een halve kilo per week af te vallen. Aantal calorieën per dag die je meer of minder wilt eten:.

Sportief (3-x per week sport), Training (6-x sport), Dagelijks hard trainen. Weten hoeveel je aan calorieën per dag nodig hebt (om af te vallen)? Gebruik dan hieronder mijn calorie calculator. Deze calculator noemt men ook wel de .

Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Ben je een vrouw, gebruik dan deze formule voor het berekenen van jouw . Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte,. Nu je het aantal calorieën per dag hebt bereken kun je dit. Want hoe ziet de vrouw eruit die met 20kcal per dag inderdaad haar . In dit artikel lees je hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Als je wilt afvallen is het aantal calorieën slechts een deel van het verhaal.

Vrouwen zouden gemiddeld minuten per dag nadenken over hun dieet, dat is. Door systematisch van alles dat je eet het aantal calorieën licht te . Als je een volwassene vrouw bent met een gemiddeld gewicht en lengte, dan heb je 20calorieën per dag nodig. Minder eten per dag raad ik zeker niet aan.

loading...