By   August 6, 2014

Vrouwen zouden gemiddeld minuten per dag nadenken over hun dieet, dat is twee uur per week. Vul je geslacht en leeftijd in en zie hoe je elke dag weer wat anders op tafel tovert. En hoeveel je buiten de Schijf van Vijf kan .

Probeer als je afvalt uit te gaan van 1. Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af. Hier kun je uitrekenen hoe lang je er over doet om je streefgewicht te bereiken, en hoeveel calorieën je per dag kunt eten om dat te behalen. Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het doen van.

Berekenen wat je BMI is en hoeveel calorieën je iedere dag nodig hebt. Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit.

Hoeveel calorieen per dag moet je minderen om af te afvallen? Jouw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calorieën hangt af van je leeftijd. Hiermee kunt u zien hoeveel calorieen u per dag nodig heeft. Hoeveel energie je nodig hebt is per persoon verschillend en afhankelijk van enkele factoren.

Hoeveel calorieën mag je eten op een dag? Caloriebehoefte om een pond per week af te vallen.