Monthly Archives: September 2013

Goedkoop dieet

By   September 30, 2013

Ook met behulp van een dieet kun je snel en gezond afvallen afvallen. Hoe het dieet precies werkt is afhankelijk van het soort dieet dat je volgt. Toch kunt u op een gezonde manier tot wel kilo per week afvallen.

Deze dieetproducten zijn vaak zo duur, dat je al snel het dubbele uitgeeft. Goedkoop afvallen is met deze methode dus ver te zoeken. Bij het broekriem dieet is het essentieel dat je een noodvoorraad gezon lekker eten in huis hebt, voor als je geen zin hebt om te koken.

Door middel van onze gratis Dieet Test kun je op een leuke manier erachter komen welk dieet het beste bij je past.

Er zijn in totaal meerkeuze vragen. Als je wilt afvallen zonder dieet is het drinken van water super belangrijk! Onderzoek bewijst namelijk dat dorst en hongergevoel samen gaan, dus meer water . Een effectief dieet dat erg populair is bij Franse vrouwen, is het yoghurt dieet.

Gezon goedkoop en eenvoudig te volgen, is dit perfect . Wil jij graag de pondjes kwijt met een koolhydraatarm dieet maar weet je niet. Goedkoop eten op een koolhydraatarm dieet toch mogelijk? Continue reading »

Prikkelbare darm syndroom symptomen

By   September 30, 2013

Klachten en symptomen bij het prikkelbare darm syndroom (PDS). PDS kenmerkt zich met name door buikpijn en problemen met de ontlasting. PDS-klachten verschillen van persoon tot persoon.

Zelfs bij één persoon kunnen de klachten van dag tot dag verschillen. Alles over het prikkelbare darm syndroom leest u hier. Soms zijn er ernstigere symptomen van PDS, deze symptomen worden alarmsignalen genoemd:. Prikkelbare Darm Stoppen Prikkelbare darm .

Lees hier de begrijpelijke uitleg over het prikkelbare darm syndroom, zoals: de symptomen, oorzaak en behandeling. Geef per symptoom met ja en nee aan of je er last van hebt en kom erachter of je prikkelbare darm syndroom hebt. Let op: deze symptomenchecker is slechts . Vraag bij prikkelbare darm syndroom symptomen een ontlastingsonderzoek aan. Bij veel mensen met PDS symptomen kan de onderliggende oorzaak . Het prikkelbare darm syndroom (PDS) is de meest voorkomende oorzaak van maag-. Verlichting van de symptomen na de stoelgang; Verandering in de . In dit artikel kun je lezen over de verschillende symptomen en oorzaken van Prikkelbare Darm Syndroom.

Continue reading »

Koolhydraten mandarijn

By   September 30, 2013

Bekijk het aantal koolhydraten in Mandarijn per st. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van mandarijnen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en .

Waarom mandarijnen zo gezond zijn lees je hier. Mandarijn bevat per 1gram, zo’n milligram vitamine C. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Hoeveel koolhydraten zitten er in de fruitsoorten? Een portie Mandarijn levert aan kcal. Productnaam, Eiwit, Koolhydraten, Vet, Voedingsvezel, Natrium (mg). Ook in een mandarijn zitten er koolhydraten.

Om te weten hoeveel mandarijnen voor jou gezond is, kun je jouw energiebehoefte berekenen! Veel koolhydraten: kersen, banaan, mango, druiven. Weinig koolhydraten: passievrucht, abrikoos, mandarijn, bosbessen . Beperk dan het eten van koolhydraten tot ongeveer gram op een dag.

Mandarijnen bevatten een ruime hoeveelheid vezels, dit zijn een speciale vorm van koolhydraten.

De smelt zwemmen

By   September 30, 2013

Hotel, Events, Bedrijfsfeesten, Vergaderen, Fitness, Zwemparadijs, Bowling, Restaurants. Bij De Bonte Wever in Assen is zwemmen meer dan een paar simpele baantjes trekken! Het subtropische zwemparadijs zit vol verrassingen voor enthousiaste .

In het subtropisch zwemparadijs kan iedereen, jong en ou genieten van volop waterplezier. Bied nu gratis mee op toegangskaarten voor zwem- en saunaparadijs De Bonte Wever. Heerlijke plek om te gaan zwemmen met je kinderen, het is wel prettig voor de kinderen als ze hun zwemdiploma hebben.

Foto’s van Zwembad De Bonte Wever Assen Assen Drenthe Nederland. Bekijk vakantiefoto’s van vakantiegangers en lees de reviews van bezoekers. Bij de Bonte Wever is zwemmen meer dan alleen baantjes trekken.

Natuurlijk kan dat ook, in één van de 25-meter banen, maar er is meer te beleven!

Gisteren met mijn kinderen naar de Smelt in Assen geweest. Je kon nog wel in het andere gedeelte zwemmen maar daar vonden we onze . Spring naar Zwemmen en sauna – Het altijd voor publiek toegankelijke zwemgedeelte bestaat uit een binnenbad met golfslag, zes kruidenbaden, . Continue reading »

Workshop inspiratie

By   September 30, 2013

Inspiratie workshopOp verzoek geeft Carla van den Bos inspiratieworkshops. Het is de motor, die werk en privé leven beter laat . Je bent op zoek naar een inspirerende workshop voor je team.

Laat me je dan wat vragen… wat inspireert jou? Vind hier leuke, bijzondere en inspirerende workshops. Workshop Amsterdam, Frieslan Zeeland?

Je staat op een kruispunt in je leven en kan inspiratie gebruiken om keuzes te.

Tijdens de workshop (her-)ontdek jij jouw talenten en voel je hoe deze jou . Een keer per maand geef ik een avond of hele dag een op zichzelf staande workshop vol inspiratie en nieuwe ideeën voor jezelf of om toe te passen in je . Veel begeleiders kennen de momenten waarop alles samenvalt. De momenten die er toe doen voor de ander en voor jou. Coaching op inspiratie en effectiviteit voor drukke vrouwelijke managers. Stel een groep samen van personen en wij organiseren een of daagse. Een Bord vol Inspiratie is een inspirerende workshop.

Een interactieve ervaring in het donker! Wil je aan de slag gaan met nieuwe media?

Continue reading »

Calorieën popcorn zoet

By   September 30, 2013

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van popcorn. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Er staat op dat een flesje twee glazen is, en een glas 1calorieën.

Op de popcorn stond niks, dus daar heb ik een paar bakken van gekocht en thuis in de . Millies zoute popcorn 52 zoet 4kcal. Jimmys zoute popcorn 3kilocalorieën, zoete popcorn 412. Bekijk de calorieën van Popcorn Zoet (Jumbo) per 1gr.

Zoek Voedingsinformatie voor Popcorn Zoet. Weten wat de voedingswaarde van popcorn pathe zoet is? Krijg voedingsinformatie en creëer een persoonlijk voedingsschema voor een dagelijks . Weten wat de voedingswaarde van jimmy’s popcorn zoet is?

Wat is een calorie-arm, maar vullend tussendoortje.

Dan nog een laatste tip, je schrijft dat popcorn niet veel calorieën bevat en dat. Je gaat naar de film, bestelt een grote emmer met popcorn en voor je het weet is. Daarnaast zitten er vezels in popcorn en bevatten ze in principe weinig calorieën. Continue reading »

Goede en slechte koolhydraten lijst

By   September 30, 2013

Het is handig om een overzicht te hebben van producten die rijk zijn aan goede of slechte koolhydraten. Een zeer lange uitgebreide lijst van internationale produkten met hun glycemische waardes. Koolhydraten zijn uiteraard niet het enige wat slecht is voor je gewicht.

Goede koolhydraatarme producten zijn dus rijk aan stoffen die je . Waarom is dat en om welke koolhydraten gaat het? Maar bonen passen heel goed in een gezond eetpatroon. Volg je deze lijst en eet je vooral van deze lijst, dan ben je al een aardig eind op .

Koolhydraten zijn tegenwoordig een controversieel onderwerp. In dieetvoorschriften wordt meestal aangeraden om ongeveer de helft van onze . Koolhydraten Aardappelen en spaghetti kun je beter niet eten, zegt de Amerikaan Walter Willet afgelopen zaterdag in de . Koolhydraatarm dieet met goede en slechte koolhydraten recepten lijst. Een koolhydraatarm dieet kenmerkt zich doordat er . Ontdek hier alles over het koolhydraten dieet + lijst met koolhydraatarme.

Twijfel je dus of een bepaald voedingsmiddel goede of slechte koolhydraten bevat, . Continue reading »

Nederlands instituut voor oorlogsdocumentatie

By   September 27, 2013

Centrum voor de kennis en de bestudering van Nederlan inclusief Nederlands-Indië, in de Tweede Wereldoorlog. Het Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie (NIOD) is een kenniscentrum en informatiecentrum .

Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie. NIO Instituut voor Oorlogs-, Holocaust- en Genocidestudies. Tweede Wereldoor Nederland en voormalig Nederlands-Indië in al zijn facetten zoals . Op januari 19veranderde de naam in het Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie (NIOD) en werd het onderdeel van de Koninklijke Nederlandse .

Mede opgezet door het Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie. In de kelders van het Nederlands Instituut voor Beeld en Geluid ligt meer dan 700. Het Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie is het kennisinstituut voor de bestudering van Nederland (inclusief Nederlands-Indië) in de . Netwerk Oorlogsbronnen verbetert de digitale vind- en bruikbaarheid van bronnen over en uit WOin Nederland. Het NIOD Instituut voor Oorlogs-, Holocaust- en Genocidestudies (vroeger: Nederlands Instituut voor Oorlogsdocumentatie) bestaat nu meer dan vijftig jaar en is . Continue reading »

Wat is een goede cholesterolwaarde

By   September 27, 2013

Gebruik de hier verstrekte informatie om een gesprek te beginnen met je arts over jouw cholesterol en wat je kunt doen om je risico op een . Je cholesterolwaarden in je bloed bepalen of er eventueel sprake is van een hoog cholesterol. Een hoog cholesterol verhoogd het risico op .

Heeft u een cholesterolwaarde van onder de dan is uw cholesterol goed. Hartwijzer gaat over hartziekten en wat je moet doen om hartziekten te. LDL transporteert cholesterol van de lever naar het lichaam, HDL brengt het overtollige . Wat is goed en wat is slecht cholesterol?

Een spoedcursus over alles wat we moeten weten over dit interessante stofje in ons lijf. Zoals reeds eerder gezeg is het HDL cholesterol het goede cholesterol. Wat is het verschil tussen HDL en LDL cholesterol?

Een goede balans is bij cholesterol belangrijk, in de ideale situatie heeft u daarom. Wat betreft het triglyceridengehalte is het advies om te streven naar een . Informatie over LDL en HDL cholesterol, oftewel slecht en goed cholesterol. LDL transporteert relatief veel cholesterol, wat maakt dat dit lipoproteïne meer . Continue reading »

Afvallen voor kind

By   September 27, 2013

Wanneer je kind te dik is, is het verstandig om daar zo snel mogelijk iets aan te doen. Ontdek tips waarmee jij samen met je kind kan afvallen. Het is een feit dat op de kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht heeft.

Zoals we eerder al schreven hebben veel kinderen last van overgewicht. Het is nu niet de bedoeling dat u uw kind op een streng dieet gaat zetten, in tegendeel . Ik eet eigenlijk niet zo heel veel, maar toch kom ik altijd wel wat aan. Ik wil eigenlijk wat afvallen, maar sommige .

Hoewel je misschien geneigd bent om te denken dat kinderen afvallen door ze op een (volwassen) dieet te zetten, beweren experts in het . Een kind met een beetje overgewicht dat de groeispurt inging, raakte die paar kilootjes zo kwijt. Uit TNO-onderzoek in Nederland is naar voren gekomen dat dit . Als je kind te zwaar is, zorg dan dat het zoveel mogelijk beweegt. Zo mogelijk lopen of fietsen naar school, zo weinig mogelijk tv . Wil je graag weten hoe je afvalt als kind? Hier leer je hoe je moet afvallen als kin hoe je weer gezond kunt leven en weer lekker in je vel kunt zitten.

Continue reading »