Monthly Archives: February 2013

Bambix muesli

By   February 28, 2013

Bambix Zonnige Ontbijtpap Muesli is een bron van voedingsvezels door de combinatie van granen, fruit en hazelnoot. Producten met granen zijn erg geschikt, zoals broo pap en muesli. Pap speciaal voor peuters, zoals Bambix Acht Granen, is een gezonde bron van engergie . Bambix zonnige ontbijtpap muesli is aangepast op de voedingsbehoefte van je baby, het is rijk aan vitamine voedingsvezels en bevat geen toegevoegd zout.

Onze dochter eet al een hele tijd yoghurt met peutermuesli ‘s ochtends. Nou is die erg slecht verkrijgbaar hier in het dorp dus ik zoek een . Na een gezonde nachtrust, haalt je kindje uit het ontbijt de benodigde voedingsstoffen .

Verwarm 1ml dreumesmelk of peutermelk (bijv. Nutrilon Dreumesmelk) en giet het in een bord. Bambix Mijn eerste muesli van Nutricia is een lekkere, rijk gevulde combinatie van granen, fruit en hazelnoot.

Mijn eerste muesli is erg voedzaam en bevordert . Bambix zonnige ontbijtpap – acht granen vanille + muesli. Bambix Zonnige Ontbijtpap Muesli – Maanden. Toevoeging aan borst- of flesvoeding, voor baby’s die veel spugen.

Welke vetten zijn slecht

By   February 28, 2013

Eet nooit teveel vet en gebruik producten met onverzadigde vetten alleen als vervanging van producten met verzadigde vetten. Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol. Meervoudig onverzadigde vetzuren zijn weer in te delen in omega 3-vetzuren.

Er is een ezelsbrug bedacht om te onthouden welk vet je moet vervangen. Er zijn twee verschillende soorten vet: de goede en de slechte vetten. Gezond eten; wat zijn goede vetten en slechte vetten en welke invloed heeft dat op.

Er zijn verzadigde vetten en onverzadigde vetten.

Deze vetten laten de hoeveelheid slecht cholesterol (LDL) in het bloed stijgen. Verzadigde vetten zijn dus blijkbaar niet zo slecht als dat altijd is gedacht. In welke producten vind je die verzadigde vetten? Welke onverzadigde en verzadigde vetten zijn gezond.

Transvetten zijn onverzadigde vetten die worden gevormd wanneer plantaardige . Welke vetten kun je nou wél eten als je af wilt vallen en welke kun je. Daarbij is de boodschap meestal dat verzadigde vetten slecht zijn en . In dit artikel geef ik een korte uitleg over vetten. Continue reading »

Dietist studie

By   February 28, 2013

HBO niveau echter een jarige fulltime studie is niet mogelijk. Om diëtist te worden moet je de hbo-opleiding Voeding en Diëtetiek gedaan hebben. Deze opleiding is alleen voltijds te volgen.

De titel ‘diëtist’ is wettelijk beschermd. Alleen zorgprofessionals met een diploma ‘diëtist’ van één van bovengenoemde erkende opleidingen mogen deze titel . Als voedingskundige of diëtist ga je straks patiënten of cliënten behandelen. Kom Voeding en Diëtetiek studeren in Nijmegen aan de HAN .

Diëtisten helpen mensen die speciale voeding nodig hebben of sporters die hun. Ik zoek een europees erkende online opleiding of studie op het gebied van . Na de opleiding HBO Voeding en dietetiek kun jij direct aan de slag als dietiste, voedingsdeskundige, consulent, adviseur of voorlichter. Ben je geïnteresseerd in de veelzijdige wereld van voeding en gezondheid? Dan is de opleiding Voeding en Diëtetiek aan de HvA wellicht iets voor jou.

U krijgt zicht op het brede takenpakket van de diëtist en de eisen waaraan een. Praktijkgerichte HBO-opleidingen op het gebied van gewichtsconsultent, voeding, diëtetiek en gezondheid. Continue reading »

Sportcentrum schiedam

By   February 28, 2013

Sportinstituut Schiedam, het plezier van sporten. Het is voor velen een grote stap om een sportcentrum binnen te stappen. Mensen voelen zich niet zo snel thuis .

Altijd al voorgenomen om te gaan sporten? Maak dit vandaag nog waar en zeg ja tegen een betere gezondheid en een fitter gevoel! FitsportLand is een modern sportcentrum in de nieuwbouwwijk Svea. LEES HIER HET ONDERZOEK EN BESPAAR HONDERDEN EURO’S MET UNIEKE OVERSTAP ACTIE !

BIJ OPZEGGING OUDE SPORTSCHOOL MAAND . Welkom op de site van DFC dans fitness centrum Schiedam! Sinds April 20is Sportcentrum Dubbelt overgenomen door DFC Schiedam. Er is geen beschrijving beschikbaar voor dit resultaat vanwege de robots. Fit For Free is dé sportschool in Schiedam!

Onbeperkt fitness vanaf slechts €1per maand? Word lid of vraag een gratis dagpas of proefles aan! Kom langs bij één van de FemOnly sportscholen en ontvang de eerste les gratis!

Adres: Prinses Beatrixlaan 31JN Schiedam.

Onze locatie in Schiedam is gelegen aan de Stadhouderslaan 26B. Continue reading »

Mao remmers dieet

By   February 28, 2013

Een MAO-remmer remt de werking van MonoAmineOxidase. Dit is een medicijn dat helpt tegen een depressieve stemming. Door het gebruiken van een MAO-remmer kan de hoeveelheid tyramine in uw.

U begint met dit dieet op dezelfde dag dat u de MAO-remmer gaat slikken. MAO-remmer kan de hoeveelheid tyramine in uw bloed stijgen. De MAO- remmers remmen, zoals de naam zegt, dit enzym, waardoor de afbraak van.

Wanneer de patiënt zich echter aan het dieet houdt, is de kans op zo’n . De werking van MAO-remmers berust, zoals de naam al aangeeft op de remming van mono-amine. U begint met dit dieet op dezelfde dag dat u de mao-remmer gaat slikken. Een dieet met minder tyramine is geen ‘zwaar’ dieet.

MAO remmers hebben een andere werking dan alle andere antidepressiva, zoals fluoxetine. Indien men zich goed aan het dieet houdt is het optreden van . Daarom is het belangrijk om bij het gebruik van niet-selectieve MAO-remmers een tyramine-beperkt dieet te volgen. Dit dieet moet gebruikt worden tot tien . In onderstaande folder krijgt u informatie over voeding bij het gebruik van een niet-selectieve MAO-remmer. Continue reading »

Hoeveel calorieën per dag nodig

By   February 28, 2013

Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het doen van. Berekenen wat je BMI is en hoeveel calorieën je iedere dag nodig hebt. Niet iedereen heeft dagelijks even veel calorieën nodig.

Bekijk de pagina Hoeveel en wat kan ik per dag eten? Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af.

Met de energiebehoefte calculator kunt u uw dagelijkse energiebehoefte uitrekenen.

Hiermee kunt u zien hoeveel calorieen u per dag nodig heeft. Weten hoeveel je aan calorieën per dag nodig hebt (om af te vallen)? Gebruik dan hieronder mijn calorie calculator. Deze calculator noemt men ook wel de . Om te bepalen hoeveel calorieen je dagelijks nodig hebt en.

Gemiddeld heeft een man 28calorieën per dag nodig tegenover 20bij . Ik heb een paar artikelen in de pen over wat nu goede manieren zijn om minder te gaan eten. Maar ineens realiseerde ik me dat veel mensen . Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Continue reading »

Goede cholesterol waarde

By   February 28, 2013

Je cholesterolwaarden in je bloed bepalen of er eventueel sprake is van een hoog cholesterol. Een hoog cholesterol verhoogd het risico op . Des te hoger de cholesterol waarden van het HDL cholesterol, des te beter.

Er zijn twee soorten cholesterol: goed en slecht cholesterol. Te veel of te weinig van een bepaald type – kan een verhoogd risico op hart- en . Maar een verhoogd cholesterolgehalte kan leiden tot slagaderverkalking. Heeft u een cholesterolwaarde van onder de dan is uw cholesterol goed.

LDL transporteert cholesterol van de lever naar het lichaam, HDL brengt het overtollige. De beslissing of iemand cholesterolverlagende medicijnen krijgt hangt niet alleen af van de verhoogde cholesterolwaarde, maar ook van het . De verwerking van cholesterol in het lichaam hangt namelijk af van. Het goede cholesterol, HDL-cholesterol, kan het overtollige.

Het risico op toekomstige atherosclerotische complicaties stijgt met de waarde van de bloedspiegel totaal cholesterol. Het omgekeerde geldt voor het ‘goede’ . Te hoge waarden van totaal- en LDL-cholesterol zijn een alarmsignaal van je . Continue reading »

Rijstwafel kcal

By   February 27, 2013

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rijstwafel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Rijstwafels bevatten weinig calorieën en zijn lekker in combinatie met kaas, pindakaas, notenpasta’s en de meeste soorten zoet beleg.

Voedingswaarde rijstwafel naturel per stuk(s) (gram). Rijstwafel naturel bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Rijstwafels met toevoegingen bevatten al snel meer voedingstoffen. Zo kan een yoghurtrijstwafel gerust kcal per stuk bevatten en bijna een .

Calorieinformatie per portie Rijstwafel. Een portie Rijstwafel levert aan kcal. Bekijk de calorieën van Rijstwafels yoghurtsmaak (Zonnatura) per 1gr. Overige calorie waarden Verzadigd vet: 1g,Suikers: 3g,Voedingsvezels: g,.

In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Op de redactie zitten we bijna altijd met een rijstwafel in onze hand (oké dat is overdreven, maar we zijn er dol op). Onder het mom van ‘een rijstwafel is gezond’ .

Continue reading »

Optisport amsterdam zuidoost zwembad

By   February 27, 2013

Afgelopen weekend is de eerste Optisport locatie in België geopend: Zwembad Stadspark in Turnhout. Opening Zwembad Stadspark groot succes. Gratis weekpas Optisport Health Club Amsterdam.

Sinds augustus 20is Optisport Health Club Zuid-Oost geopend. In het Bijlmersportcentrum kun je elke dag onbeperkt trainen of aan groepslessen deelnemen . Het zwembad van het Bijlmer Sportcentrum beschikt, naast het meter. Sinds augustus 20is Optisport Health Club Amsterdam Zuid-Oost geopend.

Het Bijlmer Sportcentrum bestaat uit een recreatief zwemba een wedstrijdba een sporthal, een Optisport Health Club (fitness) en ruimte voor het organiseren . Expositie ’jaar Krater’ in BPTdi mrt. Expositie ’jaar Krater’ in BPTwo mrt. Zo kunnen ouders voor € per keer fitnessen in de Optisport Health Club, kunnen er werkzaamheden worden voortgezet op het Optisport .

Proteine reep recept

By   February 27, 2013

Vind je kant-en-klare eiwitrepen ook zo duur? Maar je kunt ze heel makkelijk zelf maken. Zelfgemaakte eiwitrepen: goedkoper en gezonder dan de dure eiwitrepen uit de winkel.

Maak je eigen protein bars met dit heerlijke recept van Voeding-en-fitness. Zelf eiwitrepen maken was nog nooit zo gemakkelijk! Wil jij exact weten hoe ook jij je eigen eiwitrepen kunt gaan maken?

Ontdek snel dit simpel te bereiden recept!

Dit recept voor simpele chocolade eiwitrepen heb je zo gemaakt. Geloof ons, dit wil je eens proberen. Deze bulking bars bevatten maar liefst 6kcal per reep! Dit recept is speciaal voor mensen die weinig tijd hebben en die willen aankomen. Recepten van havermout proteine repen zelf maken.

Dit zijn heerlijk gezonde eiwitrepen verzonnen door Scooby. De eiwitrepen bevatten veel eiwitten, weinig koolhydraten en wat goede . Nieuw probeersel en nu al één van mijn favorieten! Een recept waar je geen oven voor nodig hebt, wat makkelijk te maken is, makkelijk .

Continue reading »