Monthly Archives: July 2012

Lengte en gewicht berekenen

By   July 31, 2012

De BMI geeft de verhouding weer tussen je gewicht en je lengte. Voor sommige bevolkingsgroepen zijn BMI-scores anders. De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot.

Op het moment dat je te zwaar bent is het verstandig . Bij de eerste methode om het ideale lichaamsgewicht te bepalen wordt gebruik gemaakt van lichaamslengte, borstomvang en geslacht. Bepaal met de BMI-meter van de Hartstichting of uw gewicht gezond is. Body Mass Index (BMI) is de verhouding tussen uw gewicht en lengte. Je BMI is een maatstaaf voor jouw overgewicht op basis van je geslacht, leeftij lengte en gewicht. Bereken uw BMI door uw lengte en gewicht in te vullen en op enter te drukken (of beweeg de schuifbalken).

De BMI is een index die de verhouding tussen . Je berekent je BMI door het gewicht (in kilogram) te delen door het kwadraat van je. Voorbeeld: een persoon van kilo en een lengte van 1centimeter: . Wellicht vraag je je af: ”Wat is mijn ideale gewicht ? Hiervoor is een speciale calculator ontwikkeld. Onderstaande calculator werkt zeer eenvoudig, vul je lengte .

Wat eet een huismuis

By   July 31, 2012

De huismuis behoort tot het geslacht van de Ware Muizen. De huismuis eet ook door mensen gemaakt voedsel zoals vlees en kaas en bij gebrek aan beter . De huismuis (Mus musculus) is een knaagdier uit het geslacht Mus van de.

De huismuis is een cultuurvolger, net als de zwarte en de bruine rat, die zich in de. De huismuis, de muis die u vaak in en om het huis tegen komt, is een echte . In de vrije natuur (voor zover daar bij huismuizen nog sprake van is) zijn muizen echte alleseters. Ze eten wat er op dat moment en op die plaats voorhanden is.

Wat kunt u zelf doen om overlast van muizen te voorkomen? Binnenshuis kan de huismuis voorkomen. Huismuizen zijn alleseters, met een voorkeur . Waar moet je op letten, wat is giftig voor muizen en wat is goed voor muizen,. Onze muizen stammen af van de huismuis, en de muizen die je . Een bosmuis eet groene plantendelen, noten, zaden, insecten en wormen. In huizen doen huismuizen zich ook graag tegoed aan alles wat maar eetbaar is, . Als wij het hebben over De Muis bedoelen we de huismuis.

Muizen eten alles wat ze tegenkomen, maar hebben wel hun voorkeur. Continue reading »

Gezonde voeding voor peuters

By   July 31, 2012

Groente, fruit, volkoren brood en pasta, zilvervliesrijst, vis, peulvruchten, eieren: de Schijf van Vijf staat vol met gezonde producten die je kind helpen om goed te . Vanaf jaar oud eet je kind met de pot mee: ontbijt, lunch en avondeten. Je dreumes of peuter mag vrijwel alles eten wat jij ook eet, maar dan wat minder.

Het is heel belangrijk dat je kind gezond en gevarieerd eet en dat het gezonde eetgewoonten aanleert. De Schijf van Vijf kan je helpen om de goede producten . Gezonde voeding voor je peuter Peuters zijn geen baby’s meer, hij kan inmiddels goed bijten en zijn darmen verteren al grover voedsel. De voedingsbehoefte van een peuter is hoog.

Kinderen nemen een actieve, gezonde leefstijl vaak over van hun ouders. Home Gezondheid Voedingsadvies Voedingsadvies voor peuters van 1-jaar. Gezonde eettussendoortjes: Gezonde drinktussendoortjes:.

Geef je kind gezonde, aantrekkelijke maaltijden en tussendoortjes. De meeste kinderen kunnen alleen kleine porties aan. Wat heeft een peuter nodig aan voeding per dag? Goede voeding is belangrijk om je peuter gezond op te laten groeien. Continue reading »

Hoge bloeddruk zelf verlagen

By   July 31, 2012

En wil je deze bloeddruk verlagen op natuurlijke wijze? Overigens kun je ook zelf je bloeddruk thuis meten wanneer je een bloeddrukmeter . Het mooie is wanneer je een te hoge bloeddruk hebt en je valt een paar. Essentiële vetzuren zijn vetten die je lichaam niet zelf kan maken, . Nu zijn er goede behandelmethodes tegen hoge bloeddruk, maar je kunt ook zelf een aantal dingen doen om je bloeddruk te verlagen. Je kunt zelf je hoge bloeddruk eenvoudig aanpakken door goed op je voeding te.

Een hoge bloeddruk is niet goed voor je hart en bloedvaten.

Soms zijn medicijnen noodzakelijk, maar vaak kun je er zelf ook wat aan doen . Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen (en advies over zout). Als je bloeddruk abnormaal hoog is moet je hem zo snel mogelijk verlagen. Hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen?

Zelf krijg ik bij de meting al vanzelf een hogere bloeddruk, puur van de ervaring. Bloeddruk: Kun je je bloeddruk verlagen op een natuurlijk manier? Heb je zelf een hoge bloeddruk en wil je hier graag iets aan doen of heb . Wil jij je hoge bloeddruk verlagen zonder medicijnen?

En deze gezonde levensstijl kun jij zelf creëren.

Continue reading »

Gewichtsconsulent civas

By   July 31, 2012

Opleiding Gewichtsconsulent BGN-erkend. Download nu de gratis proefles of ga direct van start! Wilt u professioneel aan de slag als gewichtsconsulent, voedingsdeskundige of natuurvoedingsadviseur?

Schrijf u nu in voor een opleiding van CIVAS! Gewichtsconsulent thuisstudie mijn ervaringen met mijn thuisstudie tot Gewichtsconsulent aan het civas in opleiding voor gezonde voeding. Gewichtsconsulent thuisstudie aan het Civas om meer te leren over voeding, lifestyle, afvalprogramma’s en het begeleiden en coachen van . Ik volg de thuisstudie tot gewichtsconsulent aan het Civas, mijn ervaringen met de studie en de mogelijkheden met dit diploma deel ik vandaag . Soort locatie: Thuisstudie; Niveau: MBO.

Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 2. Lees ervaringen (gemiddeld: 2) uit 1opleidingen, trainingen en cursussen van CIVAS. CIVAS is al vijftien jaar dé onderwijsspecialist op het gebied van . Met de BGN-erkende opleiding Gewichtsconsulent doet u alle benodigde kennis en vaardigheden op om . Met welke opleiding kan ik lid worden van de BGN? Om lid te worden van de BGN heeft u het diploma ‘Gewichtsconsulent’ gehaald bij één van hieronder . Na heel lang twijfelen heb ik me in juni ingeschreven bij CIVAS voor de. Continue reading »

Online diary

By   July 31, 2012

Penzu is a free online diary and personal journal focused on privacy. Easily keep a secret diary or a private journal of notes and ideas securely on the web. Create online journal with private and public posts.

Write down and share memories, thoughts and notes in secure way. Everyone can have their free personal diary or journal at my-diary. Choose to have your diary private or public. Express yourself in one Diary for life.

UC Berkley extension class has horrible . We rank the best online diary services with side-by-side comparisons. In-depth product reviews and articles. Compare features, prices and browse screenshots . Secure and private journaling in the cloud. Create your own personal online diary – safely backed up online, accessible from anywhere. GoodnightJournal is a free online journal and personal diary for anyone who wants to write a public or private diary online.

Considering writing an online diary or blog? Find out here what they are and why you should consider creating one. Create your own free e-diary and journal!

Overgewicht jeugd

By   July 30, 2012

Volgens het HBSC-onderzoek is bij 1procent van de middelbare scholieren sprake van overgewicht. Bekijk meer cijfers over overgewicht bij jongeren. Overgewicht onder kinderen en jongeren is een toenemend probleem, waarin ouders een grote rol kunnen spelen.

Lees erover in het dossier Overgewicht. Percentage volwassenen met overgewicht en obesitas, 2015. Overgewicht volwassenen naar leeftij 2015. Samen met ander een aantal andere organisaties heeft de Obesitasvereniging een animatiefilmpje gemaakt bestemd voor kinderen met overgewicht.

Ongeveer procent van de jongeren tussen de en jaar kampt met overgewicht. Jongeren in huishoudens met een lager inkomen . In de afgelopen dertig jaar is het aandeel mensen met overgewicht in Nederland toegenomen, zowel bij volwassenen als bij 4- tot 20-jarigen. Overgewicht wordt weergegeven met behulp van de Body Mass Index ( BMI ). Wat zijn de gevolgen van overgewicht bij kinderen? Steeds meer kinderen krijgen te maken met overgewicht en de gevolgen hievan. Sinds enkele jaren wordt diabetes type niet alleen na langdurig bestaand overgewicht op volwassen leeftijd vastgestel maar ook al bij kinderen.

Ongeveer procent van de kinderen heeft zelfs extreem overgewicht. Continue reading »

Jicht dieet recepten

By   July 30, 2012

Jicht dieet lijst: Wat is toegestaan, wat niet. Tevens een online mini cursus (geen kosten aan verbonden) met anti jicht dieet recepten. Voeding kan jicht prikkelen, zelf binnen een aantal uur.

In dit artikel geef ik je een lekker recept wat een positieve werking heeft op de klachten van jicht. Het klopt dat voor mensen met jicht een aangepast dieet nodig is. Voor mensen met jicht geldt de richtlijn om minimaal basischvormend en maximaal zuurvormend voedsel te eten en te drinken.

Tegenwoordig wordt jicht voornamelijk met medicijnen behandeld.

Maar ook voeding en dieet kunnen een gunstige invloed hebben op het voorkomen of . Jicht is een pijnlijke gewrichtsaandoening veroorzaakt door een verstoring in de. Zie alle recepten in Weten van (h)eerlijk eten met het gele icoon. Met het jichtdieet breng je het urinezuurgehalte omlaag in het bloed. Natuurlijke remedies tegen Jicht; Wat is de invloed van voeding op Jicht? Doel van het Purinebeperkte dieet; Het Purine gehalte in . Daarom werd vroeger vaak gedacht dat iedereen met jicht een strikt purinebeperkt dieet moest volgen.

Continue reading »

Kind ondergewicht

By   July 30, 2012

Ondergewicht en ondervoeding bij kinderen. Wanneer is er sprake van ondergewicht en hoe komt dat? Circa één op de acht jonge kinderen heeft ondergewicht.

Bij de jongste kinderen (tot jaar) heeft gemiddeld procent van de jongens en procent van de . Wat gebeurt er veel met het gewicht en de lengte van een kind in de periode tussen. Wil je peuter niet eten en maak je je zorgen of je kind wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt? Ondergewicht kan ook bij peuters een serieus probleem .

Ondergewicht is eenvoudig vast te stellen met de Body Mass Index (BMI). Kinderen zijn in de groei en daarom zijn lengte, gewicht en de BMI afhankelijk van . Tegenwoordig hebben veel mensen last van overgewicht. Bij kinderen kan dit ook voorkomen, zij kunnen . Wanneer is er sprake van ondergewicht bij een kind?

Marianne Hoogervorst – kinderdiëtist bij Essential Balance – geeft de antwoorden. Als de uitkomst lager is dan 1wordt er gesproken van ondergewicht. De BMI kan alleen gebruikt worden voor volwassenen.

Ik vulde voor de lol de berekening in voor mijn beide kinderen.

Continue reading »

Fatburning

By   July 30, 2012

Fat-Burning Cardio Workout by BeFit in is designed to burn calories and maximize weight loss. Want to see your six-pack again – or for the first time ever? You’ll find all you need to know to get superlean in a dozen simple rules.

Other eats contain nutrients and compounds that stoke your metabolic fire. Watch the video: Fat-Burning Foods That Boost . Het Body Fat Burning programma is speciaal voor vrouwen die een slank, fit en bikini-proof lichaam willen ontwikkelen. To keep this enzyme active and increase your fat-burning, break up long periods of downtime by standing up—for example, while talking on the .

Met fatburning combineer je aërobic, stepaërobic en spierversterkende oefeningen. Doordat je op vetverbrandingsniveau traint, pak je je vetlaagjes aan. Trim your flab on the stationary bike, treadmill, or rower.

Fat-burning workoutsFat-shredding apartment workoutsLydia Bailey. Treadmill cardio workouts can be a drag. Try these five dynamic cardio workouts that are more fun and more effective than your usual . Fatburning is een sessies aan lage intensiteit, waarbij je traint op het vetverbrandingsniveau. Continue reading »