Monthly Archives: December 2010

Dieet te hoog cholesterol

By   December 31, 2010

Naast eventueel medicatie kan goede voeding je helpen om je cholesterol omlaag te krijgen. In onze adviezen draait het vooral om het verlagen van het . Voedingsadvies bij te hoog cholesterol triglyceriden.

Top voedingsmiddelen tegen hoge cholesterol. Daarom is het belangrijk om je dieet aan te passen. Een gezonde leefstijl is voor iedereen van belang om de kans op hart- en vaatziekten te verminderen. Daarbij hoort gezonde voeding, regelmatige . Misschien heeft u een erfelijke aanleg voor een veel te hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Dat noemen we erfelijke hypercho- lesterolemie. Is je ‘slechte’ cholesterol te hoog omdat je te veel vet eet? Het kan allebei en in beide gevallen zijn er . Vitamine E zit in zonnebloemolie, dieethalvarine, dieetmargarine, broo.

De soja gaf bij vrouwen met hoge bloeddruk een daling van de . Om te begrijpen hoe je het snelst en gezondst je cholesterol kunt verlagen is het. Als het gehalte aan triglyceriden in je bloed te hoog wordt, worden er extra . Verbeter je cholesterolgehalte en val af met een cholesterol verlagend dieet.

Continue reading »

Calorieen jodenkoek per stuk

By   December 31, 2010

Bekijk de calorieën van Jodekoek (Enkhuizer) per gr. De hoeveelheid energie van Jodekoek (Enkhuizer) is. Davelaar Jodenkoeken zijn rond gestoken koeken en zitten per stuks verpakt.

Een licht vanille aroma maakt van elke Davelaar Jodenkoek een ervaring . Er zijn calorieën in een portie Enkhuizer Jodenkoek. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, . Om inzichtelijk te maken hoeveel calorieën er in een koek, koekje en het gebak zitten, zijn de onderstaande calorieëntabellen opgenomen.

Bavaroisgebakje, stuk, gram, 1kcal. Bekijk het aantal koolhydraten in Jodekoek (Enkhuizer) per 1gr. Ingrediënten: TARWEbloem, suiker, plantaardig vet (palm, kokos), water , plantaardige olie (raap), SOJAbloem , rijsmiddelen (E45 E500), zout, . Online afvallen Weegclub : Calorieen van Koekjes (Babbelbox).

Voedingswaarde javanais (davinia) per stuk(s) (1gram). Javanais (davinia) bevat 6kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Voedingswaarde hopje per stuk(s) (gram).

Hopje bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Continue reading »

Dagelijkse voedingswaarde

By   December 31, 2010

De Gezondheidsraad geeft per voedingstof, zoals vitamines en mineralen aanbevelingen voor de hoeveelheid die gezonde mensen dagelijks nodig hebben. Enige basiskennis over voedingsmiddelen en de voedingsstoffen die deze bevatten is nodig om het lichaam dagelijks die voedingsstoffen te geven die nodig . Ontdek hoeveel calorieën je feitelijk dagelijks moet binnenkrijgen voor een verantwoord gewicht en voldoende energie! De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) geeft een gebalanceerde en goede inname van essentiële voedingsstoffen weer.

De Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) of Adequaat niveau van inneming (AI) is een richtlijn voor de inname van vitaminen, vetten en andere . De ‘aanbevolen dagelijkse hoeveelheid’ (ADH) kan verschillen per leeftijdsgroep en per geslacht. De ADH heeft betrekking op de gemiddelde behoefte van de .

Het verplicht vermelden van de Voedingswaarde is vastgesteld. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitaminen en mineralen in de voeding, mannen. Met de energiebehoefte calculator kunt u uw dagelijkse energiebehoefte uitrekenen.

Iedereen heeft energie nodig om de dagelijkse activiteiten te kunnen blijven doen.

Continue reading »

Zaandam basic fit

By   December 31, 2010

Ben je op zoek naar een sportschool in Zaandam? Kom dan fitnessen bij Basic-Fit Zaandam Martin Luther Kingweg. Martin Luther Kingweg 2in Zaandam, alle Basic-Fit openingstijden en koopavonden in Zaandam.

Openingstijden Basic-Fit in Zaandam, overzicht met openingstijden en koopavonden van alle Basic-Fit vestigingen in Zaandam. Martin Luther Kingweg 20 1504DG – Telefoonnummer, informatie en kaart van Basic Fit Zaandam – Rubriek Sportschool. De openingstijden van alle vestigingen van Basic Fit in Wormerveer vindt u op. De openingstijden van alle vestigingen van Basic Fit in Koog aan de zaan vindt u.

De openingstijden van alle vestigingen van Basic Fit Zaandam in Nederland vindt u op Openingstijden. Voor iedereen die een sportschool zoekt in Zaandam ook handig voor sporters die in de omgeving wonen. Basic Fit Zaandam biedt haar leden goede toestellen .

Lees meer over Basic-Fit Nederland B. V vacatures en carrièremogelijkheden bij Basic-Fit Nederland B. Continue reading »

Healthy food app

By   December 31, 2010

This community-based app helps health-conscious food lovers stay up to date on food trends, recalls, better dietary practices, and events in the . Foodcuate makes grocery shopping surprisingly fun. Open the app, scan barcodes, and get a quick read on how healthy each item is.

Coach presents its stars of the touchscreen with fitness apps, smartwatch apps, healthy eating apps and more. Whether you’re vegetarian, following a Paleo eating pla, allergic to gluten, want to lose weight or just want to eat a bit healthier, these apps can help. I set out to find ten apps I think I’ll regularly use myself, and recommend to my clients.

Maintain a healthy lifestyle with these free nutrition apps.

Learn how to cook, buy and order healthful food. We all want to eat healthier but finding recipes that are actually good for you can be incredibly time consuming. Fooducate is a food coach that goes way beyond a simple calorie counter. Achieve your weight loss, health, and fitness goals by learning to eat REAL food.

To help you start or maintain a healthy diet, we have found some of the best apps for motivating, grocery shopping, calorie counting, food tracking, and more. Continue reading »

Fit for free zuiderpark

By   December 31, 2010

Ben je op zoek naar een sportschool in Den Haag? Kom dan fitnessen bij Basic-Fit Den Haag Zuiderpark. Basic Fit Den Haag Zuiderpark in Den Haag, Mr.

Droogleever Fortuynweg 9 2533SP – Telefoonnummer, informatie en. Bij sportschool Fit For Free fitness je al onbeperkt vanaf € 1p. Met één pas kun je betaalbaar sporten in al onze sportscholen.

Fit For Free is dé betaalbare sportschool in Den Haag Centrum!

Onbeperkt fitness vanaf slechts €1per maand? Word nu lid of kom een keer proeftrainen! Fit For Free is dé betaalbare sportschool in Den Haag Leidschenveen-Ypenburg! Dit is de Facebook pagina van Basic-Fit Den Haag Zuiderpark.

Deze vestiging Den Haag Zuiderpark is prima te bereiken voor mensen uit Den Haag, of mensen die hier werken. Wat biedt Basic-Fit Den Haag Zuiderpark verder? Hierbij wil ik een klacht melden over Basic Fit : ik wilde gaan sporten in het basic fit zuiderpark denhaag, maar ik werd niet toegelaten omdat . Ben je lid geworden van Basic-Fit Den Haag Zuiderpark dan heb je toegang om onbeperktin alle 1clubs te. Continue reading »

Verschil onverzadigde en verzadigde vetten

By   December 31, 2010

Er zijn verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen, is het van belang producten met veel verzadigd vet te vervangen door producten met veel onverzadigd vet. Vet is een bouwstof en brandstof voor ons lichaam en levert vitamines A, D en E.

Het bestaat uit verzadigd en onverzadigd vet. Er is nogal wat verwarring over wat verzadigde vetten en onverzadigde vetten zijn en welke vetten gezond zijn. De verschillen tussen deze twee vetten zijn niet . In dit artikel kijken we wat vet precies is.

Ook zoomen we in op het verschil tussen de verzadigd en onverzadigd vet en kijken we welke vetten gezond zijn. Leer hier hoe je het onderscheid moet maken tussen verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Het verschil hiertussen zit in de samenstelling van de vetzuren. Alle vetten en oliën bevatten zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren. Zijn onverzadigde vetten nou gezond of juist ongezond?

En hoe zit het met verzadigde vetten en transvetten? Welke onverzadigde en verzadigde vetten zijn gezond. Het grote verschil tussen verzadigde vetten en transvetten. Continue reading »

Houd koffie vocht vast

By   December 30, 2010

Toch kan het wel eens voorkomen dat je meer vocht vasthoudt dan je wilt,. Kort na het drinken van een kop koffie gaat het lichaam vocht . Sterker nog, koffie houdt vocht vast.

Men zou naast elk kop koffie een glas water moeten drinken om de vochtbalans . Je houdt vocht vast als je lichaam om wat voor reden dan ook meer. Fabel De cafeïne zorgt zelfs voor een snellere vochtuitscheiding. Niet meer dan anders, alleen sneller.

Wanneer het lichaam overmatig veel vocht vasthoudt, merk je dit. Hoe meer zout je binnenkrijgt, hoe meer vocht je lichaam vasthoudt. Vervang daarom zout vaker door kruiden. Natrium uit zout: Zout trekt namelijk vocht aan en houdt vocht vast. Koffie en thee: zwarte thee en koffie hebben beide vocht afdrijvende eigenschappen.

De ene houdt nu eenmaal gemakkelijker vocht op dan de andere. Overgewicht door het vast houden van vocht is er verantwoordelijk voor dat ondanks. Dat zijn dan vooral koffie, suiker, honing, siroop, zoute en gerookte . Iedereen houdt wel eens vocht vast, indien dit incidenteel voorkomt, is het niet zo erg. Continue reading »

Crosstrainer motion x9 7

By   December 30, 2010

Inclusief bedienings en montage handleiding. Bekijk en download hier de handleiding van Motion X9.

Hometrainer (pagina van 20) (Deutsch). De crosstrainer maakt lawaai, wat kan ik er aan doen? Bekijk en download hier de handleiding van Motion Crosstrainer-Ergometer.

Stellen Sie den Crosstrainer auf einen festen und ebenen.

Motion Gesteld op 8-12-20om 14:59. Hoi, we hebben vandaag de crosstrainer X9. Vergelijk alle crosstrainer xsport outdoor producten op VERGELIJK.

Vind gemakkelijk de voordeligste crosstrainer xproducten. Op zoek naar sportartikelen online Bekijk het ruime assortiment fitnessapparaten, kampeerartikelen e. Monteer het onderste bakje weer, schroef het printje op de goede stand terug, . Antriebsriemen Crosstrainer Motion X 9. Verkaufe hier einen nur wenig genutzten Crosstrainer Model X9.

Vergelijkbare zoekopdrachten voor crosstrainer x 9. Darüber hinaus hier alle Informationen . Antriebsriemen für Motion Crosstrainer Ergometer X 9. Auf Lager innerhalb 1-Tagen lieferbar. De rsrecumbent lifecycle-trainingsfiets doen waar topatleten motion crosstrainer x9. Continue reading »

Cholesterol ldl waarde

By   December 30, 2010

Wat zijn de juiste LDL cholesterol waarden en wanneer is mijn LDL cholesterol te hoog? Overeenkomstig de ‘risicogroep’ waar u onder valt, vindt u de LDL. Je cholesterolwaarden in je bloed bepalen of er eventueel sprake is van een hoog.

Maar als uw LDL cholesterolgehalte jarenlang verhoogd is, kan de stof zich in de . Maar een verhoogd cholesterolgehalte kan leiden tot slagaderverkalking. Heeft u een cholesterolwaarde van onder de dan is uw cholesterol goed. Cholesterol en cholesterolwaarden in detail uitgelegd.

LDL en HDL-cholesterol, samen met een vijfde van je triglyceriden niveau, vormen je . Allereerst moet je weten wat HDL cholesterol en LDL cholesterol zijn, voordat jij je eigen waarden kunt meten. De verwerking van cholesterol in het lichaam hangt namelijk af van de. Het slechte cholesterol, dat de naam LDL draagt, zorgt ervoor dat plaque ontstaat. LDL-cholesterol (het ‘slechte’ cholesterol); HDL-cholesterol (het ‘goede’ cholesterol).

LDL staat voor Low-Density Lipoprotein, het is een microscopisch belletje bestaande uit een buitenste wand van lipoproteïne en cholesterol in het midden. Continue reading »